Holesterol

Riba je sama po sebi među prvim mestima u svetu zdrave hrane. Pospešuje rad srca Pomaže bolji vid Zdravija koža Može uticati na smanjenje masti jetre Zdravije kosti. Ukoliko ne jedete masniju ribu, njeno ulje možete naći i u suplementima i može vam mnogo… »

Preporučuje se u mnogim dijetama, a evo šta sve donosi. Riba je sama po sebi među prvim mestima u svetu zdrave hrane. Ukoliko ne jedete masniju ribu, njeno ulje možete naći i u suplementima i može vam mnogo doprineti, navodi " Healthline.com" Ovo su… »

Pržena hrana i masnoće nisu jedine namirnice koje treba da smanjite ako imate povišen holesterol. Naime, holesterol je potreban za izgradnju ćelija - ali višak holesterola može biti problem. Kardiolog Nik Vest, kaže da „iako je količina holesterola koji… »

U značajnoj studiji Svetske zdravstvene organizacije navodi se da većina ljudi sa visokim nivoima holesterola širom sveta ne dobija tretmane koji su potrebni da bi se izbegla ozbiljna oboljenja kao što su srčani i moždani udar. Našem organizmu je… »

Jetra proizvodi prirodni holesterol koji vam je potreban, dok sav višak holesterola u vašem telu generalno potiče iz hrane životinjskog porekla. Kardiolog Nik Vest poručuje da iako je količina holesterola koja cirkuliše u krvi genetski uslovljena, uticaj… »

Iznenadićete se. Holesterol je supstanca koja se nalazi u krvi i ključna je za izgradnju ćelija i proizvodnju vitamina i drugih hormona. Ali, previše holesterola u krvi predstavlja ozbiljan zdravstveni problem koji može da dovede do srčanog ili moždanog… »

Da li znate koje pice ne goje? Da li znate koje pice ne goje? Picu obožavaju mnogi i to svih uzrasta, od dece, pa sve do starijih. Odličan je izbor kada želite da pojedete nešto brzo i ukusno. Jedini problem je što je visokokalorična i puna ugljenih… »

Pozitivno utiču na organizam. Antioksidansi koji se nalaze u pojedinim čajevima mogli da pomognu u snižavanju holesterola. Zeleni čaj Metaanaliza koju objavljena u medicinskom magazin American Journal of Clinical Nutrition sugeriše da zeleni čaj može da… »

Generacije su na ovim prostorima odrasle na slanini, hlebu i masti i crnom luku. I jedino oko luka nije bilo sporenja. Luk je zdrava namirnica i valja je jesti kad god se za to ukaže prilika. Sadrži visoke vrednosti C i B vitamina, folnu kiselinu… »

NOVI SAD - Svi koji imaju predispozicije za šlog treba da jedu pasulj nekoliko puta nedeljno, jer pola šolje sadrži više od 600 miligrama kalcijuma. U pasulju ima vitamina B, C i karotena, kao i dosta kalcijuma i gvožđa. Pasulj može biti različitih boja… »