Јога

Наташа је са задовољством бележила прелепе моменте са најближима. Певачица је открила да јој је јога постала важан део свакодневице и кључ за унутрашњи мир. Певачица Наташа Беквалац показала је на друштвеним мрежама симпатичан… »

Наташа Беквалац поносно носи титулу једне од најлепших жена на нашој јавној сцени, али не крије да у свој изглед и здравље непрестано улаже. Поред редовних третмана, тренинга и здраве исхране, Наташа Беквалац је недавно открила… »

Јога је постала битан део њеног живота и начин за очување унутрашњег мира. На Инстаграму је поделила фотографије и показала своју физичку спремност и флексибилност током захтеваних јога поза. Наташа Беквалац поносно носи… »

Понекад је за промену ритма довољно свега неколико минута. Управо то је била полазна тачка јога сесије коју је водила Нина Гвозден, Миндфулнесс Манагер у хотелу СИРО Бока Плаце, током које је отворена и тема сна као првог корака… »

У свету који нас стално тера да се определимо, брже или спорије, јаче или нежније, дисциплина или флов, лако је поверовати да и између јоге и пилатеса мораш да изабереш страну. 
Али шта ако одговор није или, већ и? На први… »

Јога асана – две речи кључне за побољшање менталног и физичког здравља. У свакодневици која се све чешће своди на сате проведене у седећем положају, тело нам тихо шаље сигнале да му је потребно више покрета, истезања и… »

Дели би Хоусевифе Детокс на адреси Узун Миркова 5 наставља да се развија у сусрет топлијој сезони: ускоро пројекат очекује редизајн првог спрата, серија суботњих бранчева са специјалитетима оснивачице и нутриционисткиње Марије… »

Контролисано дисање и јога могли би да буду један од најбољих механизама, односно вежби за побољшање сна на дужи рок, показују истраживања. Мета-анализа 30 контролисаних студија открива да је јога високог интензитета… »

Према недавном истраживању, контролисано дисање и јога могли би бити један од најбољих механизама, односно вежби за побољшање сна на дужи рок. Мета-анализа 30 контролисаних студија открива да је редовна јога високог… »

Према недавном истраживању, контролисано дисање и јога могли би бити један од најбољих механизама, односно вежби за побољшање сна на дужи рок. Мета-анализа 30 контролисаних студија открива да је редовна јога високог… »