Joga

Suočavala se sa raznim životnim izazovima. Megan Markl, vojvotkinja od Saseksa, bivša glumica, aktivistkinja, u prethodnih nekoliko godian suočila se sa raznim izazovima, a u intervjuu sa Oprom Vinfri otkrila je da je često imala depresivne faze i… »

U subotu, 25. septembra od 18 sati u Tašmajdanskom parku biće održana #BEACTIVE noćna trka, besplatna štafetna trka u paru koja ove godine nosi sim... Bosonogo treniranje je novi trend u fitnes svetu, ali da li se preporučuje? Otkrivamo vam u nastavku… »

Brze joga asane idealan su izbor za osobe koje nemaju toliko vremena, a žele da budu fizički aktivne. Svi znamo koliko je za naše zdravlje važno d... Zašto je istezanje važno? Ono donosi mnogobrojne zdravstvene benefite i ne sme biti zapostavljeno kao… »

Zašto je istezanje važno? Ono donosi mnogobrojne zdravstvene benefite i ne sme biti zapostavljeno kao manje važan deo treninga. Donosimo šest efika... Hula hop i zdravlje i te kako idu ruku pod ruku. Hula hop je više od razbribrige za decu (i neke… »

Lepe reči joga instruktorke za prvog reketa sveta. Ana Abramova Moro, poznata joga instruktora, jedna je od onih koja je pružila veliku podršku Novaku Đokoviću posle poraza u finalu US Opena! Ana je rodom sa Mauricijusa, udata je u Ukrajinu za teniskog… »

- Često jedna drugoj pozajmljujemo odeću - iskrena je voditeljka. Pedesete su nove četrdesete, tridesete ili pak dvadesete? Dženi Pauel (53) je engleska voditeljka koja izgleda daleko mlađe od većine svojih vršnjaka i koja često dobija komplimente da… »

Svi tražimo spokoj i težimo harmoniji sa svetom ili barem sa sobom. JOGA ZA UKLJANJANJE BOLA U LEĐIMA Malasana, ili poza venca, jedna je od joga asana koja ima složen efekat na telo. Pomaže u ublažavanju stresa, dobijanju snage i osveženju. Ako redovno… »

Kako Eva Longorija održava vitku liniju pitala se svaka obožavateljka Očajnih domaćica... Uprkos tome što ima 46 godina, Eva Longorija i dalje izg... Vežbe sa stolicom za celo telo od samo 10 minuta su sve ono što vam treba da kada nemate vremena. Svako… »

Kako pobediti strah? Počnite od toga da naučite kako da budete hrabriji. Želite li da upoznate najbolju verziju sebe? Onda je potrebno da napravit... Postoji čak 7 vrsta odmora koje morate isprobati! Svi smo makar jednom doživeli sledeće: nakon teškog i… »

Vežbe s hula hopom pod opterećenjem su najnoviji TikTok trend... Hešteg ##weightedhulahoop (hula hop pod opterećenjem) se sve više pojavljuje na T... Vežbe sa stolicom za celo telo od samo 10 minuta su sve ono što vam treba da kada nemate vremena. Svako… »