Joga

Predstavljamo asane koje tope masne naslage i koje će vam pomoći da dostignete željenu telesnu kilažu. Joga, pet hiljada stara veština, je kroz is... Esencijalna ulja za najčešće tegobe tokom putovanja koja se moraju naći u vašoj putnoj torbi Ovog leta… »

Pilates vežbe protiv bola u leđima je sve što vam je potrebno ukoliko vam je pod hitno potrebna masaža. Pilates predstavlja način vežbanja koji od... Iako ima 44 godine, Šakira je uvek u top formi, a evo i kako vežba! Kako bismo razumeli tačno kako… »

Fitnes rutina Kejt Hadson je sve ono što nam je bilo potrebno kako bismo se i sami motivisali na vežbanje. Ukoliko ste u potrazi za fitnes inspir... Kada se spomene vežbanje u cilju gubitka viška kilograma, svi pomislimo na trčanje, ali da li znate da… »

Kada pričamo o brizi o sebi ili nezi kao takvoj, obično nam prvo na pamet padnu tretmani kod kozmetičara i dermatologa, frizera, treninzi, kao i neke vrste psihoteraije i tehnike opuštanja. Jedna od stvari koju gotovo uvek zaboravljamo jesu naše oči, ma… »

Mnogo je vrsta joge, a jedna od njih je očna joga. Za nju vam nije potrebna podloga. Nakon višesastnog gledanja u ekran računara i/ili telefona,... Selena Gomez već godinama otvoreno govori o različitim aspektima svog zdravstvenog puta, od body shaminga… »

- Lagano kao nedeljno jutro - napisala je glumica ispod video snimka u kom radi jogu. Glumica Ketrin Zita Džons (51) ni u šestoj deceniji ne prestaje da privlači poglede svojim izgledom i besprekornom figurom. Na društvenim mrežama nedavno je podelila… »

Glumica Ketrin Zita Džons (51), koju mnogi smatraju jednom od najlepših žena sveta, pokazala je zavidnu figuru dok je izvodila jogu u jednodelnom kupaćem kostimu. View this post on Instagram A post shared by Catherine Zeta-Jones (@catherinezetajones)… »

Selena Gomez već godinama otvoreno govori o različitim aspektima svog zdravstvenog puta, od body shaminga i dijagnoze lupusa do transplantacije bu... Ruski tvist predstavlja trostruki napad: na središnji deo tela, mišiće koji prave "pločice", kao i na… »

Mnogo je vrsta joge, a jedna od njih je očna joga. Za nju vam nije potrebna podloga. Nakon višesastnog gledanja u ekran računara i/ili telefona,... Ruski tvist predstavlja trostruki napad: na središnji deo tela, mišiće koji prave "pločice", kao i na… »

Temelji se na meditaciji i garantuje da ćete zaspati za nekoliko minuta. Evo šta treba da radite ako vas "napadne" nesanica: 1. Mirno udišite na nos oko 4 sekunde Prilikom osećaja teskobe ili stresa raste količina adrenalina u organizmu, a disanje… »