Омега

За оне који траже здрав и укусан летњи оброк, нутриционисткиња Сара Ото препоручује салату од младог спанаћа са кајсијама или нектаринама, малинама и смоквама – комбинацију богату антиоксидансима и свежим сезонским укусима… »

Грађани су брзо реаговали и помогли повређеној жени пре доласка Хитне помоћи Повређена жена је пребачена у болницу са сумњом на прелом руке и повреду главе Снажно невреме које је синоћ погодило Живинице изазвало је инцидент на… »

Бајке постоје да би се причале и сањале, али се ретко остварују. Ипак, председник Железничара Зоран Наунковић без пардона може да каже да живи свој спортски сан на јави. Ни многи љубитељи и корисници чувене игрице "Фоотбалл… »

На југозападу Пелопонеза, у грчкој области Месенија, налази се плажа готово савршеног облика грчког слова Ω (омега). Реч је о плажи Воидокилија, окруженој пешчаним динама, тиркизним морем и лагуном, пише Пункуфер.хр. Популарна је… »

Плажа Воидокилија могла би да постане још популарнија када у биоскопе широм света стигне филм "Одисеја" редитеља Кристофера Нолана, који је делом сниман управо на овој локацији. На југозападу Пелопонеза, у грчкој области… »

Плажа Воидокилија могла би да постане још популарнија када у биоскопе широм света стигне филм "Одисеја" редитеља Кристофера Нолана, који је делом сниман управо на овој локацији. На југозападу Пелопонеза, у грчкој области… »

Многи ће без размишљања изабрати лосос, скушу или сардину када желе здрав рибљи оброк, али постоји још једна морска риба која се неправедно занемарује. Реч је о инћунима, малим плавим рибама које су нутритивно изузетно вредне… »

Мале плаве рибе сматрају се једном од најздравијих намирница које би требало чешће да се нађу на јеловнику. Богате су омега-3 масним киселинама, витаминима А, Д, Б3 и Б12, као и важним минералима попут калцијума, фосфора, селена… »

Људи широм света сваке године потроше милијарде долара на суплементе рибљег уља, углавном због тврдњи да омега-3 масне киселине које они садрже могу да побољшају здравље мозга. Ови есенцијални хранљиви састојци помажу у… »

Лосос је један од ретких природних извора витамина Д, важног за здравље костију, имунитет и рад мишића. Такође садржи антиоксиданс астаксантин, добар који штити ћелије од оксидативног стреса. Нутриционисти препоручују да се… »