Zdravlje

Vodeći stručnjak za ishranu, profesor Tim Spektor, podelio je lične prehrambene navike kojima nastoji da smanji rizik od demencije. Epidemiolog i osnivač Zoe Healtha predstavio je četiri ključne strategije koje mogu pomoći u prevenciji ove bolesti… »

Veštačka inteligencija je sve više utkana u svakodnevni život, od četbotova koji nude društvo do algoritama koji oblikuju ono što vidimo na mreži. Ali, kako generativna veštačka inteligencija (genAI) postaje sve više komunikacijski impresivna i… »

Kada veći deo dana provodimo u zatvorenom prostoru, retko razmišljamo o tome kakav to uticaj ima na našu kožu. Radimo u zagrejanim kancelarijama, uveče boravimo kod kuće uz radijatore ili klima-uređaje, a vikendom se često gotovo i ne pomeramo iz istog… »

Klementine su jedan od onih zimskih klasika koji se pojave na pijacama i u prodavnicama baš kada su nam najviše potrebne – kada je sezona virusa, kada koža postane suva i kada bismo najradije u sve dodali malo „sunca“. Reč je o agrumu koji je trenutno u… »

Dehidracija se manifestuje na načine koje često ne povezujemo s nedostatkom tečnosti, a posledice mogu biti ozbiljne. Dok se zavlačimo u debele vunene džempere i grejemo uz vrući čaj, čaša obične vode postaje poslednja stvar na koju pomislimo. Ipak, naše… »

Ubrzan način života, stres, neredovni obroci i stalna izloženost ekranima sve češće dovode do problema sa spavanjem. Nesanica nije bezazlena pojava, jer dugoročno iscrpljuje organizam, slabi koncentraciju i negativno utiče na opšte zdravlje. Stres… »

Uzimanje paracetamola tokom trudnoće je bezbedno i nema dokaza da povećava rizik od autizma, ADHD-a i razvojnih problema kod dece, kažu stručnjaci koji stoje iza novog velikog istraživanja. Trudnice „trebalo bi da se osećaju sigurno“ zbog nalaza… »

Pomorandže su dobar izvor ugljenih hidrata koji brzo daju energiju, kao i vitamina C koji poboljšava imunitet. Kada je najbolje jesti pomorandže? Na šta treba pripaziti Nutritivna vrednost. Jedna pomorandža može pokriti oko 92 odsto preporučenog dnevnog… »

Veštački zaslađivači trebalo je da učine slatku hranu i napitke zdravijim, ali danas neki od najpopularnijih zamena bez kalorija izazivaju nove zabrinutosti. Jedna prirodna alternativa u usponu mogla bi jednog dana da se proizvodi u mnogo većim… »

Klinička studija je pokazala da povećan nivo jedne amino-kiseline u pljuvački može da pretvori bakterijske biofilmove iz štetnih u zaštitne. Šećer ne oštećuje zube direktno – ali privlači i hrani bakterije. Te bakterije izlučuju kisele supstance koje… »