Здравље

Када говоримо о здрављу, најчешће мислимо на тренутак када се већ појави симптом. Бол у грудима, умор који не пролази, промена на кожи, прескочена контрола, анализа коју одлажемо месецима. Ипак, у развијеним здравственим… »

Многи започињу дан шољом биљног чаја уместо кафе, верујући да је то здравији избор. Стручњаци упозоравају да управо неки популарни биљни напици код појединих људи могу изазвати непријатне нуспојаве попут јаке надутости… »

Кад размишљамо о здравој исхрани, често помислимо на свеже воће и поврће. То је с добрим разлогом. Свеже убрано поврће задржава много више своје нутритивне вредности и нема адитиве које конзервисано и друге врсте поврћа често… »

Ходање, било пре или после јела, може на различите начине да допринесе здрављу. Одлука о томе када се прошетати зависи од ваших личних циљева, попут мршављења, регулације шећера у крви или побољшања варења. Разговарајте… »

Онколози упозоравају да постоје и ризици које можемо да контролишемо, а који се тичу свакодневних навика попут туширања. Ризик од развоја рака често се повезује са генетским наслеђем. Иако је тачно да неки карциноми имају… »

Летњи топлотни таласи не доносе само нелагоду, већ и повећавају ризик од дехидрације. Осим што је важно пити довољно воде, исхрана такође може да помогне организму да лакше поднесе високе температуре. Воће је један од најбољих… »

Током летњих врућина већина људи покушава да унесе што више течности, али једно питање се стално враћа - да ли газирана вода хидрира једнако добро као обична? Због освежавајућег укуса многима је управо она омиљени избор, али… »

Заједница "Отвори плави круг" остварила је овогодишњи циљ – од децембра до данас корисници апликације заједничким снагама прешли су више од 180.000 километара корака, потврдивши још једном да и мали свакодневни кораци могу да… »

Подгревање остатака хране уобичајена је пракса у многим домаћинствима, али у појединим случајевима може носити здравствене ризике. Иако се већина намирница може безбедно поново термички обрадити, постоје и оне које подгревањем… »

Током трајања топлотног таласа требало би да избегавате одређене намирнице. На овој листи налазе се и неке које би вас могле изненадити. Нутриционисткиња Лола Бигс рекла је за Метро да куповни сладолед није добар избор за… »