Здравље

Иако се маслиново уље сматра важним делом здраве исхране, кардиолог упозорава да и с њим треба бити умерен. Препорука кардиолога Једноставно решење за прецизно дозирање. Наиме, и здраве масти имају своје границе, а претерано… »

Спанаћ је здрав и сиров и куван, иако нутритивни ефекти могу бити различити у зависности од начина припреме. Наиме, топлота мења начин на који тело користи одређене хранљиве материје, што доводи до различитих ефеката на… »

Опсежна студија спроведена на скоро 1,2 милиона деце показала је да веганска и вегетаријанска исхрана могу подржати нормалан раст током прве две године живота. С обзиром на то да све више породица прихвата исхрану засновану на… »

Студија је показала да дремање одмах након испијања кафе може побољшати способност мозга да апсорбује кофеин. Можда звучи “лудо”, али испијање кафе, па одлазак на дремање могло би да буде тајна енергичнијег и бољег буђења… »

Ако мислите да је "исхрана за микробиом" само још један нутриционистички тренд, варате се. Цревне бактерије одлучују колико ћете имати енергије, како ћете варити храну, колико ћете бити отпорни на упале – и могу утицати чак и на… »

Годинама се веровало да је за више енергије довољно спавати дуже, али ново истраживање указује на то да трајање сна није пресудно. Кључну улогу има наша перцепција сна, односно уверење да смо се добро наспавали. Идеја да… »

Стоматолошкиња је открила која су пића најгора за зубе, а одговор би многе могао изненадити. Др. Дипа Чопра, главна стоматолошкиња у клиници Вхитес Дентал, објаснила је да зубној глеђи највише штете пића која истовремено садрже… »

Доручак се често назива најважнијим оброком у дану, јер управо он прекида вишесатни ноћни пост и покреће метаболизам. Храна коју унесемо ујутру представља основни извор енергије за физичке и менталне активности које нас чекају… »

Утрнулост лица, тела или екстремитета - руку и ногу, један је од најчешћих симптома мултипле склерозе (МС) и може се јавити веома рано у току болести. Али, утрнулост или пецкање у стопалима могу бити узроковани бројним другим… »

Нова открића могла би да објасне зашто деменција код Алцхајмерове болести често брже напредује код жена и могла би да отворе нове правце истраживања и будућих терапија, навели су истраживачи. Алцхајмерову болест карактеришу… »