Zdravlje

Za sve one kojima je šoljica kafe, posebno ona jutarnja, ne samo običan napitak i svakodnevna navika, već ritual koji utiče na ostatak dana i nivo raspoloženja, stižu lepe vesti. Ne morate se više brinuti da li ste zavisni od ovog čarobnog napitka i u… »

Zdravlje jetre je često u senci popularnijih tema poput zdravlja creva, ali reč je o organu koji je presudan za ceo organizam. Hronične bolesti jetre, uključujući cirozu, sve su češći uzrok smrtnosti, a procene pokazuju da će do 2040. više od 40 odsto… »

Sa milijardama koje se ulažu u električnu energiju koju troši veštačka inteligencija, lako je zaboraviti da je izvor prirodne inteligencije, čovekov mozak, takođe veoma veliki potrošač energije. Čovekov mozak je energetski prilično zahtevan, sagoreva oko… »

Na tržištu se pojavila nova sorta crnog grožđa crvene unutrašnjosti koja bi mogla da promeni način na koji razmišljamo o zdravom načinu ishrane. Njihova specifična boja potiče od visokog sadržaja antocijanina, moćnih antioksidanasa koji daju i… »

Autofagija je prirodan proces čišćenja tela koji nastaje kada organizam ostane bez hranljivih materija, a rezultat je razgradnja i recikliranje starih ili oštećenih ćelija. Post u raznim oblicima sve je popularniji način ishrane širom sveta: povremeni… »

Da li znate da se na tržištu pojavilo takozvano biljno jaje? Navodno, ima sve nutritivne vrednosti kao i kokošije jaje, izgleda isto i može se pripremati na različite načine, na oko, kao kajganu, omlet... Međutim, šta na to kažu nutricionisti… »

Zloupotreba i prekomerna upotreba paracetamola i ibuprofena doprinosi jačanju bakterija i s njima povezanih bolesti otpornih na antibiotike, što bi moglo izazvati ozbiljnu zdravstvenu krizu. U članku objavljenom u časopisu Nature Antimicrobials and… »

Zdravlje creva u velikoj meri utiče na ceo organizam - od varenja i imuniteta do raspoloženja i energije. Stručnjaci za ishranu ističu da izbor hrane može imati presudnu ulogu u održavanju ravnoteže crevne mikroflore. Dobra vest je da već jednostavne… »

Iako je većina voća i povrća korisna za jetru, lekari izdvajaju borovnice kao posebno delotvorne. Jetra je ključni deo prirodnog sistema za detoksikaciju tela, zbog čega je izuzetno važno da održite ovaj organ zdravim. Bolesti jetre mogu da uzrokuju… »

"Znam toliko o osnovama zdrave ishrane da ponekad ne znam šta da radim sa svim tim informacijama. Kao urednica za zdravlje, dane provodim uređujući članke o benefitima mediteranske ishrane (kojih ima zaista mnogo!), istražujući DASH dijetu (najbolji… »