Zdravlje

Ako imate simptome prehlade, grlobolju i bolove u mišićima, moguće je da imate koronavirus i, to ne bilo koji već onaj koji hara Evropom i zove se Frankenštajn. Zašto se novi soj koronavirusa koji hara Evropom zove Frankeštajn, koliko je zarazan, kako se… »

Prema rečima profesorke Džun Endrus, specijaliste za demenciju i autorke knjige „Demencija: Vodič na jednom mestu“, „svaka sitnica pomaže“. Predviđa se da će se broj slučajeva demencije udvostručiti do 2060. godine. Danas se smatra da oko 944.000 ljudi… »

Osećaj hladnoće koji ne prati druge ljude oko vas može biti znak da vaše telo pokušava nešto da vam kaže. Sa dolaskom jeseni, mnogi ljudi se prirodno okreću toplijoj odeći i grejanju. Ali ako vam je stalno hladno, čak i kada drugima nije, razlog… »

Visok krvni pritisak pogađa veliki broj ljudi širom sveta i može imati ozbiljne posledice ako se ne drži pod kontrolom. Postoji više načina da se pritisak snizi, a jedan od najvažnijih jeste da se vodi računa o ishrani. Kako ističe ugledni lekar i… »

Naučnici su takođe otkrili da se težina simptoma produženog kovida menja tokom menstrualnog ciklusa, sa najvećim intenzitetom neposredno pre ili tokom. Nova studija je pokazala da žene koje pate od produženog kovida imaju duže i obilnije menstruacije u… »

Dodaci ishrani mogu da budu koristan način da se nadoknade nutritivni nedostaci i unapredi zdravlje, ali njihova prekomerna upotreba može da ima suprotan efekat. Stručnjaci upozoravaju da određeni popularni dodaci, naročito u visokim dozama, mogu da… »

Preporuke su da se krema za sunčanje nosi tokom cele godine, i to sa što višim faktorom. Međutim, izgleda da nije dovoljno samo da na bočici vidite SPF 50+. Nedavno testiranje u ime potrošačke organizacije Choice pokazalo je da nekoliko krema za sunčanje… »

Kako starimo, naše potrebe u ishrani se menjaju - ono što je bilo dovoljno u dvadesetim godinama, više nije dovoljno u pedesetim. Nutricionisti ističu da nakon 50. godine treba obratiti posebnu pažnju na unos proteina, vitamina B12 i vitamina D, kao i… »

Stres je postao neizbežan pratilac modernog života. Kao senka koja nas prati, on se uvlači u svaki kutak naše svakodnevice — od radnog mesta, preko porodičnih obaveza, do društvenih interakcija. Ali šta je zapravo stres? U svojoj suštini, stres je… »

U trenucima kad zdravlje počne da su narušava većina zdravstvenih saveta fokusira se na velike promene načina života, ali ponekad čak i male navike mogu imati veliki uticaj na vaše zdravlje. Ova laka vežba ne zahteva nikakvu posebnu opremu. Dok sedite… »