Zdravlje

Briga o zdravlju ne mora uvek da podrazumeva velike promene ili drastične dijete. Naprotiv, često su male i jednostavne navike te koje najviše doprinose ravnoteži tela i uma. Naš organizam reaguje na ponavljanje, doslednost i pažnju prema sebi, a… »

Policitemiju veru (PV), retku bolest koštane srži, u Srbiji na godišnjem nivou dobije oko 100 osoba, rečeno je na edukativnom skupu u Beogradu s ciljem da se podigne svest o ovom malignom oboljenju i problemima s kojima se suočavaju pacijenti i njihove… »

Vreme doručka je možda važnije nego što se mislilo. Novo istraživanje pokazuje da kasnije uzimanje prvog obroka u danu može da poveća rizik od kroničnih bolesti i prerane smrti. Redovna jutarnja rutina i doručak unutar sat ili dva nakon buđenja povezuju… »

Ugledni gastroenterolog dr Saurab Sethi, obrazovan na prestižnim univerzitetima poput Harvarda i Stenforda, tvrdi da postoji jednostavna navika u ishrani koja može znatno smanjiti rizik od demencije. Kako kaže, svakodnevno uvođenje jednog zdravog i… »

Svakih nekoliko meseci na društvenim mrežama pojavi se novi „čudesni lek“ protiv raka. Od superhrane i suplemenata do ekstremnih dijeta obećanja su uvek velika, a gotovo uvek i obmanjujuća. Najnovija tvrdnja kaže da 21-dnevni post (fasting) na vodi može… »

Kod pacijenata koji su na dugotrajnom lečenju, naročito onkoloških bolesnika koji primaju hemoterapiju, česte venepunkcije mogu biti neprijatne i iscrpljujuće. Upravo zato se sve češće preporučuje ugradnja porta — malog, ali izuzetno značajnog… »

Iako postoji oko 1600 vrsta pečuraka, samo stotinak se smatra jestivim. Ipak, upravo se u tim vrstama krije pravo bogatstvo. Redovno konzumiranje pečuraka povezuje se sa boljim zdravljem creva, jačom moždanom funkcijom i manjim rizikom od dijabetesa… »

Šećer je brz izvor energije, ali zbog posledica koje izaziva zbog prekomernog unosa sve više ljudi obraća pažnju na to koliko ga zapravo konzumira i koliko je „previše“. Popularne dijete često ističu prednosti smanjenja unosa šećera i ugljenih hidrata… »

Dodavanje malo začina u ishranu može imati pozitivan uticaj na zdravlje. Istraživanja su pokazala da kapsaicin, aktivna supstanca iz kajenskog bibera, donosi brojne koristi za organizam. Međutim, to ne znači da ćete sve te efekte dobiti ako pijete vodu… »

Udruženje „Pacijenti protiv psorijaze – 3P" najavilo je da, povodom Svetskog dana borbe protiv psorijaze koji se danas obeležava, organizuje niz aktivnosti u cilju podizanja svesti javnosti o tom kožnom oboljenju i dostupnosti efikasnih i bezbednih… »