Здравље

Витамин Д је кључан за здравље, али га је често тешко унети у довољним количинама само исхраном, због чега су додаци исхрани изузетно популарни. Јутро као практичан избор Утицај на сан ако се узима увече Дакле, постоји ли… »

Начин на који се храните сваког дана један је од најважнијих фактора који утичу на то како старите, колико енергије имате и колико је ваш организам отпоран на спољашње утицаје. Иако не постоји чаробна формула за дуг живот… »

Епицентар инфекције је главни град Чешке, Праг, у коме је забележено више од 40 одсто свих случајева у земљи. Чешка Република се ове године суочава с највећом епидемијом хепатитиса А у последње четири деценије. Према подацима… »

Сваког јутра сценарио је исти. Кад се пробудите, осетите трнце у прстима, а рамена су вам укочена. Истежете руке и окрећете рамена док то не прође. Устајете и кажете себи да вероватно није ништа. Лекари, међутим, упозоравају да и… »

Деменција је једна од најстрашнијих болести која погађа старију популацију и водећи је узрок смрти у Уједињеном Краљевству, где је 2023. године однела више од 76.000 живота. Ипак, стручњаци наглашавају да би се више од трећине… »

Легенда Ливерпула и енглеског фудбала Роби Фаулер (50) открио је да је недавно оперисан због рака коже на лицу. Бивши нападач је поделио вест са својим пратиоцима на друштвеним мрежама, објављујући фотографије пре и после… »

Надутост може покварити и најукуснији оброк, а често је изазивају намирнице које свакодневно конзумирамо. Нутриционисткиња Саманта Диерас наводи да је реч о осећају притиска и затегнутости у стомаку, који настаје због вишка… »

Метаболизам се с годинама природно успорава, мишићна маса опада, а хормонске промене отежавају губитак масноће. Одређене прилагодбе исхране притом могу да помогну, посебно правилни биљни протеини који подржавају мишиће… »

Надутост може да поквари и најбољи оброк, а најчешће јга изазивају намирнице које свакодневно једемо. Пасуљ и сочиво Броколи Прокељ Млеко, сладолед и други млечни производи Газирана пића. Дијететичарка Саманта Дијерас… »

С годинама мршављење и одржавање телесне тежине постају све тежи због природног успоравања метаболизма и промена које долазе са старењем. Бели пиринач Маргарин Прерађено месо Биљна уља. Иако је успоравање метаболизма… »