Zdravlje

Kurkuma može imati povoljan efekat na očuvanje zdravlja mozga, a njeno dejstvo je još izraženije kada se koristi kao začin u ishrani. Ako ste pre nekoliko godina pratili sadržaje na društvenim mrežama za lepotu, verujemo da se sećate koliko su popularne… »

Bruksizam, odnosno škripanje zubima, česta je nesvesna navika koja se javlja tokom sna ili u stresnim situacijama. Iako na prvi pogled deluje bezazleno, dugoročno može da izazove ozbiljne probleme sa zubima, vilicom i izgledom lica. Mnogi ga ne primete… »

U savremenom načinu života, gde su obaveze stalne, a tempo često ubrzan, sve je češći osećaj da nemamo dovoljno energije za ono što nas očekuje tokom dana. Takvo stanje ne podrazumeva samo fizički umor, već i mentalnu iscrpljenost, pad koncentracije i… »

Probiotici mogu podržati zdravlje creva tokom uzimanja antibiotika, ali ne deluju isto kod svih. Antibiotici mogu privremeno narušiti ravnotežu dobrih bakterija u crevima. Probiotici mogu pomoći u smanjenju dijareje povezane s antibioticima, ali nisu… »

Ovseni i bademov napitak, koji se često nazivaju mlekom, razlikuju se po broju kalorija i nutritivnom sastavu, ali oba mogu biti deo uravnotežene ishrane. Reč je o veganskim proizvodima bez laktoze koji su postali čest izbor kao alternativa kravljem… »

Iako je izbacivanje glutena sve popularnije, naučni dokazi pokazuju da koristi nisu iste za sve, a kod nekih ljudi takva ishrana ima i svoje nedostatke. Prelazak na ishranu bez glutena možda je najveći zdravstveni trend poslednje decenije, ali sve je… »

Černobiljsko iskustvo ilustruje dvojnu reakciju živih bića na zračenje, ranjivost ispoljena mutagenošću, ali i otpornost zahvaljujući evolucionom prilagođavanju. Malo posle ponoći, 26. aprila 1986. godine, nuklearnu elektranu u ukrajinskom Černobilju… »

Mnogima je navika da ostave čašu vode pored kreveta za slučaj da ožedne tokom noći. Međutim, ko god je ujutru popio gutljaj te vode primetio je da joj se ukus promenio i postao bljutav. Iako se često misli da je razlog tome prašina, pravi uzrok leži u… »

U Srbiji, ali i svetu, sve veći broj ljudi umire od problema sa srcem, a mnogi potiču i od lošeg načina života, te povišenog holesterola zbog čega je važno da se rade vežbe koje to mogu promeniti. Najnoviji podaci govore da oko 150 ljudi dnevno umire od… »

Ispijanje kafe može poboljšati raspoloženje i podstaći kognitivne sposobnosti, čak i ako u njoj nema kofeina pokazala je nova studija. Nova studija je uporedila efekte kafe sa kofeinom i bez njega i otkrila da obe vrste mogu povoljno da utiču na creva… »