Zdravlje

Kelj se s pravom smatra nutritivnom elektranom, bogatom vitaminima A, C, E i K. Samo jedna šolja kuvanog kelja obezbeđuje čak 493 mikrograma vitamina K odnosno 410 procenata preporučene dnevne vrednosti, prenosi Index.hr. Ovaj vitamin je ključan za… »

Naučnici su postigli „zapanjujući“ preokret Alchajmerove bolesti kod miševa obnavljanjem normalne funkcije vaskularne strukture mozga, mreže krvnih sudova koji ga snabdevaju kiseonikom i hranljivim materijama. Istraživači s Instituta za bioinženjering… »

Ako želite da ostanete budni, fokusirani i puni energije, a da pri tom izbegnete pad koncentracije koji sledi posle kafe, ove namirnice su pravi izbor! Hrana je gorivo za telo i um, ali nije svaka podjednako dobra za našu energiju. Dok namirnice bogate… »

Prirodni kolagen predstavlja ključ mladolikog izgleda i zdravlja kože. S godinama, prirodna proizvodnja kolagena u našem telu počinje da opada, što dovodi do gubitka elastičnosti i pojave prvih bora. Međutim, nije neophodno trošiti bogatstvo na skupe… »

Na policama prodavnica uvek se nalazi veliki izbor ulja koja se reklamiraju kao zdrava za srce. Od kokosovog ulja do različitih ulja od semenki i orašastih plodova, teško je znati koje zaista pomaže u očuvanju zdravlja srca. Nutricionisti objašnjavaju da… »

Znati koliko dugo mleko može da se konzumira nakon otvaranja jedno je od najčešćih pitanja u domaćinstvu i nije uvek lako dati tačan odgovor. Čuvanje mleka duže nego što je preporučeno može podstaći rast bakterija i ugroziti zdravlje. Vrsta termičke… »

U svetu gde sve veći broj ljudi traga za prirodnim rešenjima za poboljšanje zdravlja, soda bikarbona zauzela je posebno mesto kao supstanca koja se sve češće pominje u kontekstu svakodnevne upotrebe. Soda bikarbona, koju mnogi imaju u svojim kuhinjama… »

Da li se često budite u dva noću i ne možete ponovo da zaspite? Niste jedini. Postoje razne vrste nesanica, ali ova nemogućnost ostajanja u snu naziva se održavajuća nesanica, kaže dr Džulija Kogan, zdravstveni psiholog i specijalista za nesanicu sa… »

Konzumacija čaše vina uz večeru decenijama se u popularnoj kulturi, ali i u nekim naučnim radovima, pominjala kao eliksir zdravlja. Govorilo se kako umerena konzumacija, posebno crnog vina, štiti mozak i srce. Međutim, novo istraživanje objavljeno u… »

Maje i Asteci su kakao smatrali „hranom bogova“, i on se ponovo vraća u centar pažnje naučnika. Ali ovog puta, ne kao sastojak omiljenih deserta, već kao moćan saveznik u borbi protiv starenja. Najnovije istraživanje, predvođeno monumentalnom studijom… »