Zdravlje

Najnovije istraživanje otkriva da telo ne stari postepeno, već iznenada - tokom jedne ključne decenije života. Saznajte šta se tada dešava u našim organima i zašto je to najvažnije vreme za redefinisanje rutine nege. Većina nas zamišlja starenje kao… »

Decenijama su jaja pogrešno stigmatizovana kao glavni krivac za povišen holesterol, zbog zastarelih dijetetskih smernica iz 1960‑ih i 70‑ih godina koje su savjetovale da se izbegava hrana bogata holesterolom poput jaja, verujući da ta vrsta holesterola… »

Što više učimo o povezanosti creva i mozga, to postaje jasnije koliko je ona presudna za celokupno zdravlje. Najnoviji primer dolazi iz istraživanja objavljenog u časopisu Communications Biology, koje je otkrilo vezu između pet specifičnih digestivnih… »

Retko prepoznat znak upozorenja koji utiče na vaše zglobove mogao bi biti jedan od najčešćih simptoma opasnog po život. Otekli zglobovi i noge mogu ukazivati na srčanu insuficijenciju. Srčana insuficijencija se razvija kada srce ima problema da efikasno… »

Umor, bolovi u zglobovima, osipi ili trnci u rukama i nogama mogu da deluju kao prolazne tegobe. Međutim, u nekim slučajevima upravo ti simptomi ukazuju na dublji problem - autoimunu ili zapaljensku bolest. Reumatolozi, lekari specijalizovani za… »

Iako je zgrušavanje krvi ključno za oporavak od povreda, krvni ugrušci mogu da budu izuzetno opasni, pa čak i smrtonosni. Prema podacima, oni su značajan faktor rizika za srčani i moždani udar, a komplikacije povezane s njima uzrokuju desetine hiljada… »

Nadutost je neprijatan, ali vrlo čest problem koji može uticati na svakodnevno funkcionisanje, raspoloženje i kvalitet života. Osobe koje pate od nadimanja često osećaju težinu, pritisak u stomaku, pojačane gasove ili čak bol. Iako nije uvek znak… »

Zamislite da se probudite i saznate da ste tokom noći pokušali da imate seks – a nemate nikakvo sećanje na to. Upravo tako izgleda život ljudi koji pate od "sramotnog poremećaja spavanja". Sve su to klinički dokumentovani slučajevi seksualnog spavanja… »

Proizvođači hrane i restorani koji se ne prilagode rizikuju da postanu stvar prošlosti. Od odbijanja interakcije sa konobarima do „tihog odustajanja“, Generacija Z je već stekla reputaciju zbog svojih, blago rečeno, specifičnih navika. Sada se, međutim… »

Ravnoteža šećera u krvi u velikoj meri zavisi od svakodnevnih navika. Redovna fizička aktivnost, uravnoteženi obroci sa proteinima i zdravim mastima, dovoljno tečnosti, kvalitetan san i kontrola stresa pomažu u održavanju stabilnog nivoa glukoze… »