Здравље

Доласком зиме многи примећују да им се болови у зглобовима појачавају. Иако се понекад чини да је реч о случајности, постоји стварна веза између ниских температура и интензивнијег бола. Хладноћа утиче на покретљивост зглобова… »

Након празника, еуфорију често замењују умор, осећај тежине и тањи новчаници. Са повратком у свакодневицу, код многих се јавља такозвана „постпразнична депресија“. Стање познато и као „зимски блуз“ погађа милионе људи широм… »

Уобичајени конзерванси који се користе за очување хране и продужење рока трајања могу да буду повезани са већим ризиком од неколико врста рака и дијабетеса тип 2, показују две нове студије из Француске. "Ово су веома важни… »

Магнезијум је важан минерал који учествује у раду мишића и нерава, стварању енергије, смањењу стреса и квалитетном сну. Неопходан је и за правилан рад мишића и нерава, здравље костију и мозга, као и регулацију шећера у крви… »

Почетак године за многе је време великих одлука о здрављу - од одрицања од алкохола до нових фитнес режима. Ипак, док бројне чланарине за теретану остану неискоришћене, а нова спортска одећа скупља прашину, један момак је… »

Ново глобално моделовање показује да је скоро 9,3 посто светске копнене површине врло рањиво на ризик од избијања опасних болести. Ова жаришта су концентрисана у Латинској Америци и Африци, а од балканских земаља најризичније… »

Ако још нисте почели са детоксикацијом организма, право је време да размислите о чају од коприве. Овај природни напитак, богат витаминима и минералима, познат је по свом благотворном дејству на тело. Захваљујући прочишћавајућим… »

Зелени чај и кафа су два најпопуларнија напитка на свету, позната по томе што подижу ниво енергије и нуде низ здравствених предности, посебно за срце. Ипак, постоји вечита дилема – шта је бољи избор против поспаности и заштиту… »

Будући да висок крвни притисак често нема јасне симптоме, многе жене са овим проблемом остају недијагностиковане. Мерите крвни притисак код куће Редовно вежбајте Храните се здраво за срце Обезбедите себи довољно сна Ограничите… »

Воће, поврће и житарице после посла замењују се месом, ролатима, печењем и салатама са мајонезом и павлаком. Торте, колачи и алкохол додатно чине да оброк буде калоричан. „Уколико унесемо одједном већу количину овако калоричне… »