Здравље

Здравље срца данас је многима већа брига него икада, нарочито када је реч о превенцији озбиљних стања попут срчаног удара или болести срца. Иако постоје бројни лекови који помажу особама са срчаним тегобама, стручњаци истичу… »

Витамин Д се често назива „витамином сунца“, јер га организам производи када је кожа изложена директној сунчевој светлости. Овај витамин (тачније, хормон) растворљив у мастима може се унети и путем хране — попут масне рибе… »

Свакодневно конзумирање сока од парадајза могло би помоћи милионима људи који живе са потенцијално опасним здравственим стањем. Истраживања показују да овај црвени напитак може смањити висок крвни притисак, пише… »

Светска здравствена организација (ВХО) апелује да се обезбеди једна милијарда долара за здравствене ванредне ситуације ове године. Чиквез Ихеквезу је на конференцији за новинаре у Женеви казао да је апел за обезбеђивање новца… »

Семе мака се користи као додатак јелима и, према истраживањима, доноси многе здравствене користи, а препарати од латица црвеног мака корисни су код респираторних тегоба, астме и хроничног бронхитиса. Мак постоји већ дуго и… »

Срчани удар не бира ни време ни место када ће да наступи. Најнезгоднији тренутак за оболелог јесте ако је човек тада сам. Кардиолог саветује како можемо сами себи да помогнемо у таквим околностима. Лекар Џереми Лондон рекао је… »

Никада није било толико различитих намирница на располагању. Понекад може бити тешко знати којим нутријентима дати предност из дана у дан – да ли да се више фокусирамо на протеине, влакна или витамин Ц? Како би то олакшали… »

Гравиола може бити укусно воће у смутију или чају у малим количинама, али нема научних доказа да делује против рака, а постоје озбиљни ризици. Здравље није у магичним напицима, већ у доказима, стрпљењу и правовременом… »

Јутарње конзумирање воћа често се сматра једним од најздравијих начина за почетак дана јер телу обезбеђује витамине, минерале и природну енергију. Међутим, није свако воће идеално за јело на празан стомак, нарочито ако имате… »

Витамин Д игра кључну улогу у одржавању здравих костију и омогућава апсорпцију калцијума, али многи људи га не уносе довољно. Суплементи могу помоћи да се попуни овај дефицит, али питање када га узети показало се мање… »