Здравље

Све је више доказа да ваздух који удишемо не утиче само на плућа и срце, већ и на здравље мозга. Истраживања последњих година указују на везу између дуготрајне изложености загађењу ваздуха и повећаног ризика од деменције. У… »

Уместо маслина – димљена риба, уместо киселог теста – раж, уместо цитруса – бобичасто воће... Како је интересовање за нордијску исхрану постало тако велико? Годинама је медитеранска исхрана важила за златни стандард здраве… »

Хлеб је намирница која ретко досади, а притом садржи готово све кључне хранљиве материје које су потребне организму. Осим што нас засити, може бити и нутритивно веома вредан, тако да одрицање од хлеба када покушавамо да будемо… »

Одређене врсте чајева, који се пију незаслађени, захваљујући својим антиоксидативним својствима могу помоћи природном снижавању нивоа шећера у крви. Због тога се често препоручују особама које болују од дијабетеса или су под… »

Хладно време често подстиче жељу за топлом и калоричнијом храном, што је један од разлога због којих се многи током зиме угоје. Пробавне тегобе и губитак хранљивих материја Како избећи загоревање хране. Топли оброци су… »

Здравље дигестивног система постало је једна од главних тема на друштвеним мрежама, где се свакодневно промовишу нови трендови. Шта је цревни микробиом? Да ли виралне намирнице оправдавају своју популарност? Када потражити… »

Осећај умора није редак, нарочито током зимских месеци када хладноћа, недостатак сунчеве светлости и исхрана утичу на ниво енергије. Међутим, постоје суптилни знаци који указују на то да ваша исцрпљеност можда уопште није… »

Погрбљено седење можда делује безазлено, али то никако није. Стручњаци упозоравају да може да има утицај на комплетно здравље. Док радите за рачунаром, нарочито пред крај радног дана, можда примећујете како вам тело полако… »

Ласерска операција вена је бржа него класична операција. Нема крварења, нема тих свих других могућих компликација које могу настати код класичне операције, а за пацијента је пре свега много бољи опоравак и мањи ризик. Др Дарио… »

Дуго након што лето прође, многи не одустају од свежег парадајза у салатама, сендвичима или сосовима. Ипак, ретко се запитамо какав парадајз заправо купујемо у продавницама ван сезоне. Током зимских месеци на рафовима се могу… »