Здравље

Ако имате проблем са повишеним крвним притиском циљ вам је да га регулишете и спустите. Иако је за снижавање притиска често потребна помоћ лекова на рецепт, постоје и природни начини да се он смањи кроз одређене навике у… »

Млеко је вековима симбол здравља, али данас изазива све више контроверзи. Док га неки сматрају незаменљивим извором хранљивих материја, други упозоравају на здравствене проблеме, лоше услове у сточарству и огромне еколошке… »

Висок ниво холестерола један је од главних фактора ризика за развој срчаних болести. Иако лекови могу помоћи у његовом снижавању, здравија и дугорочнија опција свакако је прилагођавање исхране. Одређене намирнице, посебно оне… »

Замислите болест која полако слаби ваше срце, успорава метаболизам, оптерећује зглобове и подиже ризик од превремене смрти – а да тога нисте ни свесни. Зашто је седелачки живот толико опасан? Зашто рекреација једном недељно није… »

Жене би требало да обрате пажњу да ли уносе довољно омега масних киселина у исхрани, према истраживању које је показало необично низак ниво овог једињења код пацијенткиња са Алцхајмеровом болешћу. Анализа узорака крви… »

Редовна физичка активност може учинити много више од одржавања кондиције - доказано помаже у успоравању старења, штитећи мозак, мишиће и срце. Иако су здрава исхрана, квалитетан сан, друштвене везе и управљање стресом важни… »

Колико је реално избацити пластику из крви и шта је то "иронија филтрације". Када је глумац Орландо Блум недавно открио да је прошао процедуру "чишћења" крви плаћену скоро 11.000 долара, многи људи су се зачудили. Звезда филма… »

Помињањем тестостерона, одмах се помисли на мушкарце, али тестостерон је за жене подједнако важан хормон. Иако се код жена производи у много мањим количинама, игра кључну улогу када је реч о енергији, расположењу, мишићном… »

Људи се стиде да говоре о овом проблему, али то је погрешно. Инконтиненција је оштећење способности контроле гасова или столице. Може се манифестовати на различите начине – од благих потешкоћа контроле гасова, до озбиљног… »

Упале у телу могуће је ублажити исхраном, а важну улогу у томе има воће пуно антиоксиданса. Наше је тело свакодневно изложено оксидативном стресу, процесу у којем вишак слободних радикала оштећује ћелије. Слободни радикали… »