Здравље

Суво грожђе може бити користан додатак исхрани захваљујући влакнима, калијуму и биљним једињењима, али стручњаци упозоравају да га треба јести умерено због високог садржаја природних шећера и калорија. Ово сушено воће… »

Иако већина људи о сну размишља тек увече, стручњаци истичу да се темељи за квалитетан ноћни одмор постављају већ за доручком. Одабир намирница богатих влакнима и воћа попут банане може допринети бољем лучењу мелатонина и… »

Сталан осећај умора проблем је са којим се суочава велики број људи, а истраживања показују да су жене често погођеније од мушкараца. Ако сте често исцрпљени и без енергије, узрок можда није само недостатак сна… »

У многим кућним апотекама стоји она мала, неугледна теглица коју отворите тек када вам затреба. Огреботина на колену, испуцале усне после ветровитог дана, црвенило које никако да прође. Посегнете за њом готово из навике, а ретко… »

Стручњаци упозоравају да поред стреса и исхрана може допринети порасту кортизола, посебно када се често конзумирају слатки доручци, заслађене житарице, фаст фоод и рафинисани угљени хидрати попут белог хлеба. Последњих година… »

Планирано летовање, венчање, важан спортски догађај, матура или други значајан животни тренутак често наводе жене да се запитају: „Да ли могу да одложим менструацију?“ Ово је једно од најчешћих питања које фармацеути чују… »

Здравље костију и зуба може се очувати правилном исхраном и здравим навикама, а стручњаци издвајају намирнице богате калцијумом и важним нутријентима које могу помоћи у превенцији њиховог слабљења. Остеопороза је стање у… »

Лекари упозоравају да вишекратно коришћење пластичних флаша може повећати ризик од развоја бактерија и излагања микропластици. Честа пракса поновног пуњења исте пластичне флаше водом многима делује као практичан, економичан и… »

Бол у колену мучи око петине одраслих, а са годинама постаје све чешћи проблем. Узроци могу бити различити - од уганућа и истегнућа до хроничних болести попут остеоартритиса, најчешћег облика артритиса. Хирург Сајед Надим Абас… »

Промене на стопалима попут отицања, хладноће, бола или задебљања на ноктима могу открити здравствене проблеме - од лоше циркулације и недостатка витамина, па до озбиљнијих дијагноза. Многи људи живе у заблуди и занемарују… »