Здравље
Шта је боље за здравље црева - грчки јогурт или кефир?
Н1 Инфо пре 23 дана
Шта је боље зависи и од ваших циљева и тога шта желите да постигнете. Грчки јогурт је већ годинама омиљени производ у исхрани због високог садржаја протеина и пробиотика – сигурно сте наишли на мноштво објава са јогурт… »
Не правите ову грешку са водом: Тело то памти
Б92 пре 24 дана
Људи који не пију довољно воде имају јачу биолошку реакцију на стрес, показује научна студија. Научници су открили да особе које пију мање воде луче више хормона стреса – кортизола – упркос томе што не осећају већу жеђ од оних… »
Да ли треба да бринемо ако смо гел лак користили годинама? Професор Хемијског факултета о токсичној супстанци ТПО
Н1 Инфо пре 24 дана
Од септембра Европска унија забрањује употребу гел лакова за нокте који садрже токсичну супстанцу ТПО која је званично означена као токсична за репродуктивно здравље. Ова нова мера подразумева да ће супстанца ТПО… »
И витки људи су у опасности: "Скривене" масти убрзавају старење срца
Б92 пре 24 дана
И витке особе могу бити изложене ризику од срчаног удара због "скривене" масти која убрзава старење срца, показало је истраживање. Наиме, висцеларна маст накупља се дубоко у телу, обавијајући јетру, желудац и црева. Иако витки… »
Промене у ДНК помажу у предвиђању ризика од срчаних обољења код дијабетеса типа 2
Н1 Инфо пре 24 дана
Нови налази шведске студије особа са недавно дијагностикованим дијабетесом типа 2 могли би помоц́и лекарима да идентификују оне са ниским ризиком од развоја кардиоваскуларних болести од оних са вец́им ризиком. Укупно гледано… »
Ова намирница лечи боље од сурутке: Свега 50 грама дневно избацује све токсине из тела
Б92 пре 24 дана
Млади сир је добар за здравље јер је богат висококвалитетним протеинима, значајним извором калцијума, садржи пробиотике, а истовремено је релативно нискокалоричан и заситан. Да бисте спречили таложење масноћа у ћелијама јетре… »
Гастроентеролог открива шта се деси пацијентима који сваки дан једу киселе краставчиће: „Само једна врста је добра за здравље“…
Нова пре 24 дана
Постоје намирнице за које добро знате да би требало да их једете чешће да бисте подржали здравље црева – попут поврћа богатог влакнима, целих житарица и воћа. Вероватно сте већ чули и да храна богата пробиотицима има сличан… »
Бадеми су богати магнезијумом, али један плод је прави победник
Н1 Инфо пре 24 дана
Магнезијум је један од најважнијих минерала за здравље срца, мишића и нервног система, али многи га не уносе довољно. Просечна препорученаа дневна доза магнезијума за одрасле креће се оквирно између 310 и 420 мг дневно. Срећом… »
Ова пића уништавају здравље, а многи мисле да су безопасна
Б92 пре 24 дана
Људи обично обраћају пажњу више на храну коју конзумирају, а мање на пиће, и ту заправо греше. Иако се често фокусирамо на храну коју једемо да бисмо одржали здрава црева и ефикасан метаболизам, једнако је важно узети у обзир… »
Ово поврће је најбоље за смањење ризика од деменције
Б92 пре 24 дана
Одржавање оштрог ума кључан је део здравог старења, а на здравље нашег мозга утичу бројни фактори, укључујући и исхрану. Иако ниједна намирница не може самостално спречити деменцију, стање које смањује памћење и… »
