Zdravlje
Naučno dokazan recept da se živi duže: 12 životnih navika najdugovečnijih ljudi zbog kojih se svi podmlade za 10 godina
Nova pre 17 dana
Dug život ne zavisi od genetike koliko se ranije mislilo. Istraživanja sprovedena u takozvanim Plavim zonama mestima na svetu gde ljudi najduže žive i najređe oboljevaju od hroničnih bolesti, pokazuju da tajna dugovečnosti leži u svakodnevnim navikama, a… »
Ova dva popularna pića mogu da povećaju rizik od začepljenja arterija: Utiču na rad srca
B92 pre 17 dana
U današnjem užurbanom svetu mnogi od nas posežu za omiljenim napicima kako bi započeli dan, osvežili se ili jednostavno uživali u trenutku odmora. Međutim, iako se čini da su neki od tih napitaka bezopasni, sve više stručnjaka upozorava da određene vrste… »
Doktor zagovara popularnu metodu spavanja - smatra se efikasnom
N1 Info pre 17 dana
Ako se svake noći borite sa preaktivnim umom, ova metoda koju preporučuju lekari mogla bi biti jednostavno, ali moćno rešenje. Problemi sa uspavanjem postaju sve češći i pogađaju veliki broj ljudi. Mnogi se žale da su umorni tokom dana, ali čim legnu… »
Studija: Zavisnost od visoko prerađene hrane prevladava kod jedne starosne grupe
N1 Info pre 17 dana
Stanovnici razvijenih zemalja rođeni između 1960. i 1975. sve češće pokazuju znakove zavisnosti od visoko prerađene hrani, kao prva generacija izložena takvoj ishrani u detinjstvu. Naučnici sa univerziteta u Mičigenu su nakon studije na oko 2.000 ljudi… »
Za nadimanje i nelagodnost u stomaku postoji rešenje - češće jedite ovu hranu
N1 Info pre 17 dana
Pažljiv izbor namirnica može pružiti brzo olakšanje. Nadutost može nastati zbog prejedanja, brzog jedenja ili netolerancije na određenu hranu, ali je ponekad i znak ozbiljnijih problema kao što su sindrom iritabilnog creva ili hronična konstipacija, pa… »
Jeftina namirnica pomaže u borbi protiv starenja: "Može značajno da odloži smrt"
B92 pre 18 dana
Poznati biohaker Brajan Džonson otkrio je da jedna namirnica može da uspori starenje i odloži prevremenu smrt, a njena cena ne prelazi nekoliko evra. Brajan Džonson, četrdesetosmogodišnji tehnološki mogul, koji tvrdi da je biološki mlađi za najmanje… »
Ova supernamirnica poboljšava varenje, snižava pritisak i štiti srce
B92 pre 18 dana
Uključivanje ove namirnice u ishranu jednostavan je i efikasan način da poboljšate svoje opšte zdravlje. Cvekla je supernamirnica koja svojim slatkastim ukusom nudi mnogo više od običnog kulinarskog užitka. Bogata je vlaknima, ali i odličan izvor… »
Jedna kašičica čini čuda: Šta se dešava sa našim organizmom kada svakog dana jedemo med?
B92 pre 18 dana
Med je neophodna hrana u mnogim domaćinstvima i često ga koristimo za zaslađivanje svega. Ali šta se zapravo dešava sa našim telom kada jedemo med svaki dan? Kao prirodni zaslađivač pun antioksidanata i prebiotika, med podržava opšte zdravlje, a redovna… »
Ovo je jedini način da se budite rano ujutro i budete sveži čim se probudite: Važno je kad ste zaspali, ali…
Nova pre 18 dana
San je ključan za naše zdravlje i dobrobit on nam pomaže da funkcionišemo normalno, da se regenerišemo i da ostanemo zdravi. Ipak, za mnoge od nas buđenje ujutru predstavlja pravi izazov. Neki ljudi su prirodno ranoranioci i najproduktivniji su u… »
Jedan sastojak menja sve: Ubacite ovo u ishranu i sprečite pojavu upala
B92 pre 18 dana
Borba protiv upala u organizmu ne mora biti komplikovana, dovoljno je da u svakodnevnu ishranu uključimo jedan moćan sastojak koji se lako koristi u gotovo svakom jelu. Stručnjaci ističu da je smanjenje hronične upale jedan od najvažnijih koraka ka… »
