Здравље

Летњи топлотни таласи не доносе само нелагоду, већ и повећавају ризик од дехидрације. Осим што је важно пити довољно воде, исхрана такође може да помогне организму да лакше поднесе високе температуре. Воће је један од најбољих… »

Током летњих врућина већина људи покушава да унесе што више течности, али једно питање се стално враћа - да ли газирана вода хидрира једнако добро као обична? Због освежавајућег укуса многима је управо она омиљени избор, али… »

Заједница "Отвори плави круг" остварила је овогодишњи циљ – од децембра до данас корисници апликације заједничким снагама прешли су више од 180.000 километара корака, потврдивши још једном да и мали свакодневни кораци могу да… »

Подгревање остатака хране уобичајена је пракса у многим домаћинствима, али у појединим случајевима може носити здравствене ризике. Иако се већина намирница може безбедно поново термички обрадити, постоје и оне које подгревањем… »

Током трајања топлотног таласа требало би да избегавате одређене намирнице. На овој листи налазе се и неке које би вас могле изненадити. Нутриционисткиња Лола Бигс рекла је за Метро да куповни сладолед није добар избор за… »

Замислите да осећате стезање у стомаку или убрзан рад срца, а да не можете да одредите да ли осећате бес, анксиозност или узбуђење. За милионе људи широм света, то је свакодневно искуство. То се назива алекситимија, реч… »

Клима током спавања расхлађује просторију, али може да наруши сан и повећа рачун за струју. Ево шта се дешава са телом и када би требало да је искључите. Будите се у пола пет ујутру, а клима уређај и даље ради на 21 степен… »

Када се помисли на особу са срчаним обољењем, обично се замишља неко ко се хвата за груди или осећа вртоглавицу. Иако су то важни симптоми, постоји и један који често може да прође непримећен – умор. Када се помисли на особу… »

Уколико имате проблема са спавањем, можда ћете доћи у искушење да посегнете за неким суплементом. Међутим, неће вам сваки помоћи, нити су сви доказано безбедни. Управо зато лекари специјализовани за медицину спавања често… »

Калоријски дефицит представља основу процеса мршављења, али многима је управо контрола апетита највећи изазов, посебно када је тешко одолети одређеним намирницама. Постоји неколико начина који могу помоћи у смањењу осећаја… »