Здравље
Колико кафе дневно помаже у смањењу стреса?
Б92 пре 21 дана
Истраживања су показала да конзумирање кафе може продужити живот и потенцијално смањити ризик од фибрилације атрија (неправилног, убрзаног рада срца). Сада су научници утврдили и количину кафе која може помоћи у смањењу… »
Креатин као додатак исхрани - које су његове предности и како га узимати без ризика
Н1 Инфо пре 21 дана
Креатин је све популарнији додатак исхрани. Помаже у расту мишића и побољшава спортске перформансе, а може имати и користи за кожу, попут смањења бора и заштите од оштећења узрокованих УВ зрачењем. Ипак, употреба креатина… »
Бојић: Јести умерено, без ждерања
Нова пре 22 дана
Директор Института "Дедиње" Милован Бојић упозорио је да смо земља са највећим процентом смртности од болести срца и крвних судова и апеловао на грађане на мере превенције и одвикавање од нездравих животних навика. "Приметили… »
Намирнице које имају више витамина Ц од поморанџе и лимуна
Н1 Инфо пре 21 дана
Витамин Ц један је од најважнијих нутријената за снажан имунитет, здраву кожу, брже зарастање рана и бољу апсорпцију гвожђа. Тело га не може само произвести, па је свакодневни унос кључан, нарочито у периодима када смо… »
Фармацеуткиња издвојила навике које могу да погоршају поленску грозницу
Н1 Инфо пре 21 дана
Са доласком пролећа и порастом концентрације полена милиони људи поново се боре са поленском грозницом. Али, како упозорава једна фармацеуткиња, неке свакодневне навике могу ненамерно погоршати симптоме ове честе алергије… »
Није свака калорија иста: Нутриционисти разбили један од највећих митова
Н1 Инфо пре 21 дана
Један од најраспрострањенијих, али и најштетнијих митова о исхрани јесте управо онај о калоријама – идеја да су калорије најважнији фактор у исхрани, док њихов извор није битан. Иако се често може чути тврдња да је " калорија… »
Ово су најздравији орашасти плодови: Јачају мозак, срце и имунитет
Б92 пре 21 дана
Стручњаци, међу њима дијететичарке Карлин Ремедиос и Аманда Холцер, издвајају орашасте плодове као моћну храну за мозак, срце и тело, при чему ораси, бадеми и пистаћи имају најизраженије здравствене користи. Сви орашасти… »
Студија: Рутински преглед може да предвиди срчани застој и пет година унапред
Н1 Инфо пре 21 дана
ЦТ преглед срца уз помоћ вештачке интелигенције могао би лекарима омогућити да препознају срчани застој и до пет година пре појаве симптома. Научници са Универзитета у Оксфорду развили су алат који анализира ЦТ снимке срца и… »
Старински сок је хит за мршављење: Пијте га сваког дана да бисте убрзали метаболизам
Б92 пре 22 дана
Истраживања показују да свакодневно испијање чаше сока од црне зове може да убрза метаболизам, поправи рад црева и помогне у контроли телесне тежине. Аутор: Чаша сока дневно и црева почињу да раде у вашу корист. Најновије… »
Једете мање, а добијате килограме - научник објаснио шта стоји иза тога
Н1 Инфо пре 22 дана
Ново истраживање спроведено на мишевима указује на то да исхрана богата хлебом и пшеничним брашном може подстаћи гојење чак и без повећаног уноса калорија. Јапански научници открили су да такав начин исхране може успорити… »















