Здравље
Лекари саветују старије од 50 година да сваке недеље једу једну намирницу
Вести онлине пре 13 дана
Јачање имунитета важно је за све, али после 50. године постаје још значајније, јер је ризик од тежих инфекција већи него у млађем животном добу. Уз исхрану, важни су и сан, кретање и смањење стреса. – Након 50. године имуни… »
Месец дана без алкохола: Изазов који чини чуда за здравље
Вести онлине пре 12 дана
Уласком у нову годину, многи већ размишљају о различитим одлукама и променама, али и о опоравку након празничног преједања и превелике конзумације алкохола. Прилика за ресетовање односа с алкохолом Лакше усвајање здравијих… »
Људи широм Србије се данас буде и не осећају се добро: Ово је разлог ако се од раног јутра осећате „као да сте се разболели“…
Нова пре 13 дана
Према најавама Републичког хидрометеоролошког завода (РХМЗ) данас у току дана дневне температуре могу достићи и до 17 степени, што је занатно топлије него претходних дана када су температуре биле близу нуле или испод нуле.. Већ… »
Стручњаци откривају која честа навика у кухињи може да штети здрављу
Н1 Инфо пре 12 дана
Стручњаци упозоравају да намакање посуђа током ноћи може претворити вашу кухињу у легло бактерија које изазивају тровање храном и озбиљне болести. Иако многи имају навику да оставе прљаво посуђе у судопери како се остаци… »
Претерали сте с алкохолом и храном? Пет савета за брзи опоравак
Б92 пре 12 дана
Ако сте овид дана мало претерали са чашицом, а додатно вас мучи тежина празничне трпезе, не паничите, јер за све постоји решење. Ово је неколико савета како да се ваш организам лакше врати у нормалу: Прво – вода. Много воде… »
Косово: У 2025. години око 2.000 нових случајева рака, пораст међу млађима од 50 година
Сербиан Невс Медиа пре 12 дана
Број случајева малигних обољења на Косову у 2025. години остао је исти као и годину раније, али постоји тенденција пораста броја случајева међу млађима од 50 година, саопштио је директор Онколошке клинике у… »
Наука званично потврдила – вежбање и теретана вам неће помоћи да изгубите килограме, али зато ово хоће
Нова пре 12 дана
Ако желите да смршате, вежбање заправо нема пресудну улогу. Деценијама слушамо да је сагоревање вишка калорија једноставно: више се крећите. Појели сте парче торте? Нема проблема, надокнадићете то у теретани. Велико ново… »
Глад није увек услов за мршављење: Стручњаци откривају кључ за губитак килограма
Б92 пре 12 дана
Губитак килограма не мора увек да значи гладовање. Уз прави избор намирница и паметно комбиновање оброка, могуће је јести обилније порције, а опет бити сит, кажу стручњаци. Један од најчешћих разлога због којих људи одустају… »
Савети нутриционисте - како да се не угојите током празника и избегнете надутост
Н1 Инфо пре 13 дана
Празнични период карактеришу прославе, обилни оброци, веће порције и повећан унос енергетски јаке хране и алкохола, уз истовремено смањену физичку активност. Управо та комбинација представља главни ризик за акутно повећање… »
Ове намирнице могу смањити бол у костима: Једна делује као аналгетик
Б92 пре 13 дана
Или старењем или због савременог начина живота често долази до бола и укочености зглобова, али правилна исхрана може смањити упалу, подржати хрскавицу и очувати покретљивост, а многе намирнице су врло приступачне. Прилично је… »
