Здравље
Једна намирница посебно се издваја за здравље срца; Кардиолози кажу да је једете два пута недељно
Б92 пре 18 дана
Иако не постоји једна намирница која може да заштити срце, кардиолози посебно издвајају масну рибу. Кардиоваскуларне болести међу водећим су узроцима смрти, а на ризик од њиховог развоја утичу генетика, породична историја и… »
Мучи вас затвор? Нутриционисткиња препоручује да у исхрану уврстите ову намирницу
Б92 пре 18 дана
Правилна исхрана кључна је за редовно варење, а кувани спанаћ истиче се као један од најбољих савезника у борби против затвора. Захваљујући комбинацији влакана, воде и подршке цревној микробиоти, спанаћ уз довољну… »
Мислите да 12 сати сна викендом брише умор од целе недеље? Стручњаци имају лоше вести
Б92 пре 19 дана
Радна недеља са једва пет сати сна дневно, касним остајањем на послу и раним устајањем многима је добро познат сценарио. Викенд се тада чини као идеална прилика за опоравак, а после 12 сати спавања у суботу осећамо се као да… »
Стручњаци објаснили зашто се лети понекад гојимо, иако једемо лаганију храну
Н1 Инфо пре 19 дана
Разлог за гојење није само храна, заправо је више до пораста температуре, посебно због њеног утицаја на метаболизам, нарочито код жена. Лето је, вруће је и жеља за сладоледом расте. Наравно, мислите да ћете се почастити… »
Ако пијете магнезијум, избегавајте ове намирнице и пића: Могу да смање његово дејство
Б92 пре 19 дана
Магнезијум је један од најважнијих минерала за нормално функционисање организма, а многи га узимају као додатак исхрани како би подржали здравље мишића, нервног система и побољшали квалитет сна. Иако се може узимати у било… »
Лекови и дојење: Шта мајке треба да знају пре него што узму аналгетик
Данас пре 19 дана
Дојење доноси бројне користи и беби и мајци. Мајчино млеко се саставом и количином природно прилагођава потребама детета, подржавајући његов правилан раст и развој, али и пружајући важну заштиту од инфекција. Истовремено… »
Научници откривају да ли смањен унос протеина може да продужи живот
Н1 Инфо пре 19 дана
Препоруке би требало прилагодити узрасту, здравственом стању и нивоу физичке активности, кажу аутори Последњих година протеини су постали готово синоним за здраву исхрану. Ако на амбалажи производа у продавницама прочитамо ту… »
Необичан знак срчаног удара који се лако може помешати са тровањем храном
Н1 Инфо пре 19 дана
Многи људи нису свесни да стомачне тегобе могу указивати на срчани удар. Мучнина, повраћање и благ притисак у грудима навели су Чантриз Холиман, едукаторку за здравље срца из Џорџије, да поверује како је реч о тровању… »
Многи ово раде када ударе врућине, а докторка упозорава: Може да доведе до колапса организма ВИДЕО
Б92 пре 19 дана
Иако смо данима изложени екстремно високим температурама неки људи посежу за испијањем алкохолних пића, мислећи да ће тако утолити жеђ боље него водом. Мирјана Мартић, психолог из Сецијалне болнице за болести зависности каже… »
Ово су најгоре намирнице које можете да конзумирате ако имате инсулинску резистенцију: Погоршавају стање
Б92 пре 20 дана
Инсулинска резистенција је све чешћи здравствени проблем који дуго може да прође непримећено, а начин исхране има важну улогу у њеном настанку и контроли. Уколико вам је дијагностификована инсулинска резистенција, једно од првих… »
