Здравље

Током хладнијег дела године може бити заиста тешко одржати оптималан ниво енергије када дан траје краће, али постоји неколико добрих навика које могу да нам помогну да останемо продуктивни. Овај сценарио је многима познат: након… »

Жене на глобалном нивоу годишње изгубе око 75 милиона година здравог живота, што је еквивалент губитку једне седмице здравља по жени годишње, показује извештај Светског економског форума (ВЕФ) и консултантске куће Бостон… »

Избор уља за кување у супермаркету често делује као минско поље. Понуда је велика - од маслиновог и авокадовог, до кокосовог, сунцокретовог и бројних других. Ипак, нису сва уља једнако здрава. Једно се посебно издвојило… »

Основна идеја детокс дијета јесте да се конзумирањем или избегавањем одређених намирница тело може ослободити нагомиланих токсина. Након празничног периода или недеља у којима смо себи допустили мало више опуштања, идеја о… »

Истраживачи са Универзитета за еколошке и биолошке науке у Вроцлаву (Пољска) спровели су током 2022. године генетску анализу 35 узорака ћевапа прикупљених из различитих ресторана и штандова - четири у Немачкој и 31 у Пољској… »

Не само да жене имају више мигрена него мушкарци, већ нова студија показује да их доживљавају и дуже. Одрасле жене имају три пута већу вероватноћу да добију мигрене него мушкарци. А сада је глобална студија из 2025. године… »

У Београду је, од 12. до 18. јануара од акутних респриторних инфекција оболело 9.400 особа а од обољења сличних грипу њих 490, најновији су подаци Градског завода за јавно здравље. У односу на претходну седмицу, број облелих… »

Чини се да је већ продрла и у наша тела, јер су је истраживања открила у артеријама, репродуктивним органима, па чак и у мозгу. Према бројним недавним научним радовима, микропластика – ситни комадићи отпада величине од једног… »

Научници разликују активно и пасивно седење и откривају да ментално ангажујуће активности могу имати заштитни ефекат на мозак. Дуготрајно седење већ се дуго повезује с лошијим физичким и менталним здрављем. Међутим, нова… »

Уколико имате проблема са спавањем вероватно сте већ упознати с навикама које га најчешће нарушавају. Кафа или енергетска пића касно поподне, чаша алкохола увече или обилан оброк непосредно пре одласка у кревет могу озбиљно да… »