Здравље

Постоје навике које мењамо због изгледа, а постоје и оне које мењамо због живота. Све више људи данас физичку активност не доживљава као пролазни тренд или сезонску одлуку, већ као начин да сачувају здравље у свету убрзаног… »

Сви их имамо, нико о њима не говори: како настају цревни гасови, када су само непријатност, а када сигнал да нешто није у реду. Постоје звучни ефекти функционисања наших унутрашњих органа који су нормални и неизбежни, али се о… »

Дијететичари препоручују чај од нане као један од најбољих напитака након вечере јер може помоћи варењу, ублажити надутост и опустити дигестивни систем. Када је реч о избору пића након вечере, могућности је много. Али без… »

Велике врућине не доносе само исцрпљеност и физичку нелагодност. Стручњаци упозоравају да топлотни таласи могу озбиљно утицати и на наше ментално стање, појачати раздражљивост, анксиозност и осећај фрустрације, а код неких… »

Ретка, тешко препознатљива болест често се открива тек у касној фази. Виплова болест је хронична, мултисистемска инфекција коју изазива бактерија троферима виплији. Иако је бактерија присутна у околини, сама болест је изузетно… »

Нова студија показује да само четири седмице здраве исхране могу знатно побољшати кључне здравствене показатеље и успорити процес старења код особа између 65 и 75 година. Сви старимо, али неки људи једноставно изгледају и… »

Кафа садржи кофеин који повећава будност стимулишући нервни систем. Његови ефекти варирају у зависности од индивидуалних разлика, као и од тога колико често га конзумирате. Кофеин вас чини будним јер блокира аденозинске… »

Уместо чипса и индустријски прерађених грицкалица које обично нуде само празне калорије и надимање, нудимо здравије грицкалице које ће задовољити вашу жељу за грицкањем и то без гриже савести. Сви знамо како то иде. Седнете… »

Особа која је добро спавала почиње да се буди уморна, мали задаци постају ментално захтевни, а лупање срца приписује се стресу. Некада је било импресивно рећи да сте "запослени". Дуги радни дани, одговарање на е-пошту у поноћ… »

Чак и ако сте тек почетник када је реч о бризи о здрављу, вероватно знате да је здравље црева кључно за готово све функције организма. Осим на варење, стање црева утиче на расположење, имунитет, па чак и на ризик од развоја… »