Zdravlje

Naučnici sa instituta City of Hope otkrili su ključni biološki mehanizam koji objašnjava zašto se stomak širi s godinama, čak i kada ishrana i fizička aktivnost ostaju nepromenjeni. Njihovo istraživanje pokazuje da se u srednjem životnom dobu… »

Puter i margarin su često izbori namaza. Između putera i margarina, puter je generalno zdraviji izbor ako se koristi umereno, i posebno ako je prirodan i minimalno prerađen. Ipak, napravili smo kratak spisak poređenja, a ponudićemo i zdravije… »

Pre nego što se zaletite po prvi magnezijum koji vam padne pod ruku, dobro razmislite. Jer nisu svi isti – i nisu svi za vas, prenosi N1. Svi uzimaju magnezijum. Vaša komšinica, kolega s posla, pa čak i vaša baka. Ali da li uopšte znate šta… »

Spavanje je neophodno za zdravlje, ali položaj u kojem spavamo može praviti značajnu razliku između odmornog tela i hronične iscrpljenosti. To nije samo stvar navike, već faktor koji može uticati i na dužinu života. Spavanje na levoj strani je… »

Zamislite ovo: Ležite na zemlji usred sportskog terena, a cela fudbalska ekipa juri ka vama - i nema nikoga da vam pomogne. Možete li da ustanete sami? Ako je odgovor "ne", možda je vreme da ubacite trbušnjake u svoju rutinu i ojačate mišiće trupa… »

Istraživači su otkrili da samo nekoliko dana tišine može aktivno da transformiše mozak, podstičući fokus i kreativnost i smanjujući stres. Nova studija o tišini otkrila je da tri dana namerne tišine uzrokuju da mozak počne da se funkcionalno i… »

Uprkos popularnosti semaglutidnih lekova poput ozempika i vegovija za mršavljenje, ankete pokazuju da većina ljudi i dalje više voli da smrša bez upotrebe lekova. Za one koji preferiraju pristup mršavljenju bez lekova, istraživanja pokazuju da… »

Želite da vam stomak bude manji, struk tanji, a telo očišćeno od naslaga masti? Onda je ovaj recept idealno rešenje za vas. Jede se tri dana, obavezno zaredom, a idealno je da ga pojedete umesto večere. Ova vitaminska bomba učiniće pravo čudo za… »

Hitnoj pomoći u Beogradu između ostalog javljali su se pacijenti zbog problema sa stomakom i dijarejom. Doktorka Ivana Stefanović iz Hitne pomoći istakla je da ljudi ipak moraju da budu obazriviji kada su voće i povrće u pitanju jer mnogo toga raste… »

Frižider je odlično mesto za čuvanje većine voća i povrća, ali nije uvek dobra ideja čuvati voće u frižideru. Postoji više vrsta voća koje ne bi trebalo držati u frižideru. U ovu grupu spada voće koji nastavljaja da sazreva i nakon što se… »