Здравље

Стручњаци упозоравају да погрешан начин конзумације може поништити његове користи – па га чак учинити и штетним. Мед је богат витаминима, минералима, ензимима и антиоксидансима, а због своје структуре брзо се апсорбује у… »

Ново истраживање показује да мале промене у свакодневним навикама могу да имају велики утицај на здравље срца. Једно од кључних открића јесте такозвано правило од четири минута, које се односи на око четири и по минута брзог… »

Ако покушавате да смршате, вероватно сте фокусирани на исхрану и тренинг - али можда сте заборавили на један фактор се редовно потцењује, а то је сан. Ваше време одласка на спавање и квалитет сна могу директно утицати на… »

Вест да вам је потребан стент изазива низ питања. Једно од првих, и потпуно разумљиво, гласи: колико траје опоравак после уградње стента? Одговор на ово питање зависи од више фактора, али добра вест је да је овај период… »

Чај је популаран напитак који и код нас многи пију свакодневно са уверењем да чине добро за своје здравље. Ипак, чај може садржати огромне количине шећера, па стручњаци упозоравају и објашњавају како утиче на гојење… »

Више од 250.000 људи широм света сваке године умре од менингитиса, а од тога су више од трећине деца млађа од пет година, најчешће у Африци, наводи се у најновијој британској студији пренетој данас у часопису Лансет (Ланцет)… »

Магнезијум је свуда. На полицама апотека, у препорукама нутрициониста, у групама на друштвеним мрежама где људи деле искуства о бољем сну, мање грчева и стабилнијем расположењу. Толико се прича о овом минералу да би човек… »

Психотерапеуткиња и логопед Леа Иванчић Жиц Пеша говорила је за портал Н1 о АДХД-у и аутизму код одраслих особа, а управо је из сопственог искуства написала прву књигу на простору Балкана која се бави овом важном темом за… »

У прелазу из зиме у пролеће особе склоне мигренама примете чешће нападе због промена температуре, светла, полена и притиска ваздуха. С преласком из зиме у пролеће многи који пате од мигрена примете чешће нападе. Иако се већина… »

Иако се данас протеини додају готово у све, већина људи их и даље првенствено доживљава као нутријент за изградњу мишића. Међутим, протеини играју кључну улогу и у здрављу мозга, јер покрећу бројне процесе који одржавају ум… »