Здравље

Уколико свакога дана попијете цеђени сок од поморанџе то може имати значајан утицај на наше здравље, пише ББЦ. У последње време цеђени сок од поморанџе на лошем гласу јер иако је воће препуно витамина, стручњаци упозоравају… »

Сви знамо да спавање спада међу кључне ствари важне за добро здравље. Ново истраживање показало је да мањак сна заправо може скратити животни век. Истраживање је спроведено у САД, а резултати су објављени у стручном… »

Крвни притисак је један од основних показатеља здравља кардиоваскуларног система. Састоји се од две вредности: систолног притиска, који представља притисак у крвним судовима у тренутку када се срце стеже и избацује крв, и… »

Сви већ знамо шта је добро за црева – воће, поврће, влакна и ферментисана храна. Али једнако је важно и питање шта би требало смањити или избегавати ако желимо варење без надутости, горушице и сталних осцилација. Наука све… »

Највећи део својих потреба за леком човек може да покрије са 500 динара по паковању, док су трошкови за суплементе вишеструко, чак и десетоструко већи. Док се труцкате у возу или срчете еспресо у кафићу, а жељни сте разговора… »

Научници који стоје иза великог новог истраживања тврде да је готово свака особа која доживи срчани или мождани удар претходно имала бар један од четири кључна фактора ризика — које описују као "ране знаке" да би могло доћи до… »

Како старите, ваше тело се суочава са променама као што су губитак мишићне масе и минералне густине костију, смањена желудачна киселина и смањен апетит, а све то утиче на нутритивне потребе. Због смањеног уноса хране и… »

На друштвеним мрежама појавио се нови тренд - испијање маслиновог уља "на екс” у сврху побољшања здравља. Иако је маслиново уље неизоставан део здраве исхране, нутриционисти упозоравају да такав начин конзумације можда није… »

Многи су свесни да прехрамбене навике имају кључну улогу у регулацији крвног притиска. Стручњак за исхрану открио је како једна промена у јеловнику може снизити, па чак и преокренути висок крвни притисак, а не ради се о… »

У свету где се недостатак сна често представља као знак посвећености и продуктивности, наука нам говори нешто сасвим другачије. Просечна особа проведе трећину живота спавајући. То је више од 25 година у кревету. Али уместо да то… »