Здравље
Менструација током топлотног таласа може бити тежа; Ово се дешава вашем телу
Б92 пре 1 дан
Високе температуре могу додатно појачати тегобе током менструације, упозоравају стручњаци. Грчеви, умор, главобоља, слабост, надутост и раздражљивост код неких жена могу бити израженији током топлотног таласа. Начин на који… »
Ограничавање оброка и ужина на деветочасовни период позитивно утиче на мозак, показала пилот-студија
Невсмакс Балканс пре 1 дан
Јело у тачно одређеном делу дана могло би да помогне у очувању памћења и других когнитивних функција у старијем животном добу, показује ново пилот-истраживање. Научници наводе да ограничавање оброка и ужина на деветочасовни… »
Једна намирница посебно се издваја за здравље срца; Кардиолози кажу да је једете два пута недељно
Б92 пре 1 дан
Иако не постоји једна намирница која може да заштити срце, кардиолози посебно издвајају масну рибу. Кардиоваскуларне болести међу водећим су узроцима смрти, а на ризик од њиховог развоја утичу генетика, породична историја и… »
Мучи вас затвор? Нутриционисткиња препоручује да у исхрану уврстите ову намирницу
Б92 пре 1 дан
Правилна исхрана кључна је за редовно варење, а кувани спанаћ истиче се као један од најбољих савезника у борби против затвора. Захваљујући комбинацији влакана, воде и подршке цревној микробиоти, спанаћ уз довољну… »
Мислите да 12 сати сна викендом брише умор од целе недеље? Стручњаци имају лоше вести
Б92 пре 1 дан
Радна недеља са једва пет сати сна дневно, касним остајањем на послу и раним устајањем многима је добро познат сценарио. Викенд се тада чини као идеална прилика за опоравак, а после 12 сати спавања у суботу осећамо се као да… »
Стручњаци објаснили зашто се лети понекад гојимо, иако једемо лаганију храну
Н1 Инфо пре 1 дан
Разлог за гојење није само храна, заправо је више до пораста температуре, посебно због њеног утицаја на метаболизам, нарочито код жена. Лето је, вруће је и жеља за сладоледом расте. Наравно, мислите да ћете се почастити… »
Ако пијете магнезијум, избегавајте ове намирнице и пића: Могу да смање његово дејство
Б92 пре 1 дан
Магнезијум је један од најважнијих минерала за нормално функционисање организма, а многи га узимају као додатак исхрани како би подржали здравље мишића, нервног система и побољшали квалитет сна. Иако се може узимати у било… »
Лекови и дојење: Шта мајке треба да знају пре него што узму аналгетик
Данас пре 2 дана
Дојење доноси бројне користи и беби и мајци. Мајчино млеко се саставом и количином природно прилагођава потребама детета, подржавајући његов правилан раст и развој, али и пружајући важну заштиту од инфекција. Истовремено… »
Научници откривају да ли смањен унос протеина може да продужи живот
Н1 Инфо пре 2 дана
Препоруке би требало прилагодити узрасту, здравственом стању и нивоу физичке активности, кажу аутори Последњих година протеини су постали готово синоним за здраву исхрану. Ако на амбалажи производа у продавницама прочитамо ту… »
Необичан знак срчаног удара који се лако може помешати са тровањем храном
Н1 Инфо пре 2 дана
Многи људи нису свесни да стомачне тегобе могу указивати на срчани удар. Мучнина, повраћање и благ притисак у грудима навели су Чантриз Холиман, едукаторку за здравље срца из Џорџије, да поверује како је реч о тровању… »
