Здравље

Магнезијум је један од најважнијих минерала за људски организам – учествује у више од 300 ензимских реакција. Магнезијум помаже у стварању енергије, раду мишића, стабилизацији нервног система, здрављу срца, јачању костију и… »

Млеко се често сматра главним извором витамина Д, али постоје намирнице које га у природном облику имају знатно више. Витамин Д је кључан за здравље костију, јак имунитет и равнотежу хормона, па вреди обратити пажњу на храну… »

Мучнина и вртоглавица у вожњи нису нимало пријатне, али је добра вест да се ови непријатни симптоми итекако могу сузбити и то уз помоћ музике. Звучи невероватно, али управо до овог закључка дошли су кинески научници, који су… »

Одређени састојци присутни у ултра-прерађеној храни све се више повезују са озбиљним здравственим проблемима. Ултра-прерађена храна (УПХ), која чини више од 70 одсто залиха хране у Сједињеним Државама, садржи висок ниво… »

Главобоља најчешће дође и прође без већих последица: засмета нам, поремети нам концентрацију, умори нас. Ипак, ако бол траје сатима, појачава се и упорно се враћа, велика је вероватноћа да је у питању мигрена. Уобичајена… »

Риба се често сматра једном од најздравијих намирница. Богата је омега-3 масним киселинама, висококвалитетним протеинима и важним витаминима који позитивно утичу на здравље срца и мозга. Међутим, иако је веома хранљива, важно… »

Здравствене власти у Бангладешу бележе пораст броја случајева вируса денга и чикунгуња које се преносе убодом зараженог комарца, при чему се страхује да предстоји још већа епидемија у наредним недељама. Како показују подаци… »

Добро је познато да су четири стуба доброг здравља квалитетан сан, редовна вежба, ментално благостање и исхрана, али како ови фактори утичу једни на друге? Већина нас води рачуна шта једе како би псопешлиа здравље, али ретко… »

Зелени грашак многима је омиљено поврће, цењено због богатства влакана, витамина и антиоксиданса. Иако је свакако користан део уравнотежене исхране, претерана свакодневна конзумација може да доведе до нежељених нуспојава… »

Необична жеља за храном попут чоколаде, пице или чак целих лимунова често је типична за трудноћу, али сличан феномен може предвидети одређене врсте рака, тврде лекари. Истраживања показују да жудња за одређеном храном може… »