Здравље

Редовна физичка активност и здрав начин живота данас су важнији него икад раније - и то с добрим разлогом. Одржавање тела снажним и здравим кључно је како бисмо остали активни, независни и живели квалитетно што је дуже могуће… »

Било каква физичка активност боља је него никаква, али вежбање у раним јутарњим сатима може донети додатне користи, кажу истраживачи. Пратећи 14.000 волонтера у САД који су делили податке о откуцајима срца прикупљене путем… »

Кад бирате црну чоколаду обавезно обратите пажњу на назначени проценат какао праха у њој. На ТикТоку постоји више од 150 хиљада објава о црној чоколади, а на Инстаграму више од 3,5 милиона, при чему многи говоре о њеним… »

Неправилно узимање терапије може изазвати погоршање болести, компликације и смањену ефикасност будућег лечења Редовно коришћење лекова и консултације са фармацеутом су од суштинског значаја за постизање бољих здравствених… »

Научници са Универзитета Сеченов у Русији развили су математички модел који омогуц́ава предвиђање старења људског имуног система током живота, од првих дана до старости, саопштила је прес-служба универзитета. Модел, развијен у… »

Појава такозваних “мушица” у видном пољу, коју многи доживљавају као безазлену сметњу, у неким случајевима може да указује на озбиљан проблем са очима, упозоравају истраживачи из Холандије. Шта су заправо “мушице” у видном… »

Болести срца и крвних судова и даље су тихи "убица" број 1, али добра вест је да се на њих може утицати превентивним кардиоваскуларним прегледом. Акција "Караван здравља", која је окупила велики број грађана заинтересованих за… »

Паузе могу, већ за неколико минута, да смање стрес и умор, као и да побољшају когнитивне способности. Истраживачи са Харварда кажу да је веома важно да током радног времена правите паузе како бисте “напунили батерије”. Такве… »

С преласком из зиме у пролеће многи који пате од миграине примећују чешће нападе. Иако се већина радује топлијем времену и дужим данима, сезонске промене доносе и осцилације у температури, количини светлости, нивоу полена и… »

Стручњаци и истраживачи упозоравају да проблеми са несаницом могу бити ублажени конзумацијом сока од вишње или других намирница богатих мелатонином, који утиче на регулацију сна, показују студије спроведене на универзитетима… »