Zdravlje
Neurolog podelio najbolji savet za usporavanje starenja mozga
B92 pre 2 dana
Starenje je neizbežan biološki proces, ali ne mora automatski značiti gubitak pamćenja ili koncentracije. Sve više dokaza pokazuje da zdravlje mozga može da se menja tokom čitavog života, a na to utiču svakodnevne navike i odluke, piše Parade. Prema dr… »
Neuronaučnik sa Stanforda kaže da ova mala promena jutarnjih navika može da vam promeni život nabolje – a nema veze ni s…
Nova pre 3 dana
"Ljudi često smatraju kortizol isključivo negativnim, ali ako se dobro njime upravlja, može biti ključan za fizičko i mentalno zdravlje", kaže Huberman. Jutarnja navika koja traje samo nekoliko minuta mogla bi potpuno promeniti kako se osećate tokom… »
Koliko autofagija pomaže u skidanju kilograma?
Velike priče pre 3 dana
I šta se zapravo dešava u organizmu tokom perioda bez hrane. Pre traženja bilo kakvih odgovora, pokušaj adekvatnog prevoda „fastinga“ čini se suvišan ili uzaludan, jer je ovaj termin, a koji definiše način ishrane, već postao prilično odomaćen. Mnogi bi… »
U Rusiji se prave genetski modifikovane svinje. Imaju plan do 2030. godine, a evo šta on podrazumeva
Dnevnik pre 3 dana
Genetski modifikovana svinja, čiji će organi biti pogodni za transplantaciju ljudima, mogla bi da bude stvorena u Rusiji do 2030. godine. Ovo će biti prvi projekat te vrste u zemlji i pomoći će u rešavanju kritične nestašice donorskih organa, izjavio je… »
„Probao sam najekstremniju verziju povremenog posta – evo kako je moje telo reagovalo tokom nedelju dana“
Nova pre 3 dana
Jutjuber Vil Tenison odlučio je da isproba OMAD dijetu (one meal a day), odnosno režim u kojem se jede samo jedan obrok dnevno, a svoje sedmodnevno iskustvo podelio je u videu. OMAD je najekstremniji oblik povremenog posta – sve dnevne kalorije unose se… »
Zdravstveni rizici koji se kriju iza popodnevnog spavanja
N1 Info pre 3 dana
Iako kratko spavanje tokom dana može da vrati energiju i poboljša koncentraciju, kod mnogih ljudi upravo ono postaje skriveni krivac za loš noćni san. Granica između korisne navike i problema tanja je nego što se čini. Popodne je, oči se same sklapaju, a… »
10 malih navika koje neurolozi preporučuju za zdrav mozak
Nedeljnik pre 3 dana
Male promene u svakodnevici mogu mnogo da znače za zdravlje mozga i da uspore kognitivno propadanje. Naučnici procenjuju da bi se i do 45% slučajeva demencije moglo odložiti ili sprečiti uz relativno jednostavne promene ponašanja. Najvažnije je početi na… »
Gubite dah kada koristite stepenice - kada bi trebalo da se zabrinete?
N1 Info pre 3 dana
Osećaj nedostatka vazduha nakon što ste se popeli jedan ili dva sprata stepenicama česta je pojava kod osoba različitog uzrasta i telesne forme. Postavlja se pitanje da li je reč o normalnoj reakciji organizma na napor ili o signalu koji zahteva… »
Koji su rani simptomi raka? Istraživači upozoravaju da obratite pažnju na 3 znaka
B92 pre 3 dana
Dok su neki znaci jasno povezani sa određenim promenama u organizmu, drugi su opštiji i često se lako previdi ili pripišu drugim, manje ozbiljnim stanjima. Istraživači i naučnici iz organizacije Cancer Research UK ističu da rano prepoznavanje bolesti… »
Kada zapravo treba koristiti vodicu za ispiranje usta?
N1 Info pre 3 dana
Iako su pranje zuba i korišćenje zubnog konca deo svakodnevne rutine većine ljudi, oko vodice za ispiranje usta i dalje postoji dosta nedoumica – kada je koristiti i ima li uopšte smisla. Oralna higijena, baš kao i nega kože, sastoji se od nekoliko… »
