Здравље

Мождани удар је трећи водећи узрок смрти у свету, али нова студија сугерише да би кључ за смањење ризика могао да лежи у свакодневним намирницама. Истраживачи су открили да већи унос одређених витамина Б групе, посебно тиамина… »

Важна прича о протеиноманији, или има ли нечег корисног у протеинским дијетама? Након ускршњих празника садржаји новинских чланака или објава на различитим порталима обично нас засипају саветима како вратити линију након… »

Истовремена појава високог крвног притиска и ниског пулса је неуобичајена и може указивати на озбиљније здравствено стање. Комбинација високог крвног притиска и ниског пулса ретка је појава, али може бити нуспојава лекова или… »

Јагоде су изузетно популарно воће, нарочито током пролећа, а уједно су и изузетно добре за целокупно здравље јер су богате витаминима, минералима, влакнима и антиоксидансима. Лако их је укључити у исхрану, било свеже или… »

Многима се након Ускрса у фрижидеру нађе вишак тврдо куваних јаја, а код неких се приликом сечења може уочити необичан плаво-зелени или сивкасти прстен око жуманцета. Иако таква појава може да делује одбојно, она није знак да са… »

Тело се с годинама мења, а прехрамбене и животне навике које су функционисале у двадесетим често постају неефикасне након педесете. Прилагођавање исхране кључно је за контролу телесне тежине, хормонско здравље и опште… »

Нога боли. Покретљивост је све лошија. Сваки корак тражи превише енергије. И онда дође дан операције - хирург обави своје, и одједном се отвара сасвим ново питање: Шта је забрањено после операције кука? Колико често смете да… »

Јаја су дуго била на лошем гласу, пре свега због холестерина, а данас се проглашавају суперхраном. Шта кажу стручњаци? Жуманце је чудо Жуманце чини јаје посебним. У њему се налази већина витамина, међу њима и Б12, који постоји… »

Иако и магнезијум и цинк утичу на биолошке процесе повезане са спавањем, њихове улоге се разликују. Магнезијум и цинк популарни су додаци исхрани који могу побољшати квалитет сна. Ако тешко тонете у сан, магнезијум би могао… »

Нова студија показала је да одлазак на спавање између 22 и 23 сата значајно смањује ризик од развоја срчаних болести. За разлику од већине досадашњих истраживања о спавању, која су се ослањала на упитнике и дневнике… »