Здравље
Кафа ради једну ствар мозгу, чак и без кофеина
Б92 пре 2 дана
Испијање кафе може побољшати расположење и подстаћи когнитивне способности, чак и ако у њој нема кофеина показала је нова студија. Нова студија је упоредила ефекте кафе са кофеином и без њега и открила да обе врсте могу… »
Ево шта редовни оброци с јајима чине вашем телу: Мноштво утицаја
Б92 пре 3 дана
Ако редовно једете јаја, то може имати много корисних учинака на здравље, посебно ако их једете у умереним количинама. Иако се често води расправа о томе колико јаја смемо појести свакодневно, постоје јасни показатељи шта може… »
Лекар издвојио суплементе које никако не смете узимати заједно
Н1 Инфо пре 3 дана
Иако су неки суплементи намењени да побољшају здравље, неки у комбинацији могу донети више штете него користи. Понекад нашем телу треба мала помоћ. Иако би „добро подмазана машина“ требало да функционише савршено уз… »
Вакцине спасиле 150 милиона живота
Б92 пре 3 дана
Вакцине су и даље један од најефикаснијих алата у јавном здрављу, саопштила је Светска здравствена организација поводом Светске недеље имунизације. Према наводима СЗО, у протеклих пет деценија вакцинација је спасла више од 150… »
Колико кафе дневно помаже у смањењу стреса?
Б92 пре 3 дана
Истраживања су показала да конзумирање кафе може продужити живот и потенцијално смањити ризик од фибрилације атрија (неправилног, убрзаног рада срца). Сада су научници утврдили и количину кафе која може помоћи у смањењу… »
Креатин као додатак исхрани - које су његове предности и како га узимати без ризика
Н1 Инфо пре 3 дана
Креатин је све популарнији додатак исхрани. Помаже у расту мишића и побољшава спортске перформансе, а може имати и користи за кожу, попут смањења бора и заштите од оштећења узрокованих УВ зрачењем. Ипак, употреба креатина… »
Директор Института "Дедиње": Превенција најбоља за срце, јести умерено, без ждерања
Н1 Инфо пре 4 дана
Директор Института "Дедиње" Милован Бојић упозорио је да смо земља са највећим процентом смртности од болести срца и крвних судова и апеловао на грађане на мере превенције и одвикавање од нездравих животних навика. "Приметили… »
Намирнице које имају више витамина Ц од поморанџе и лимуна
Н1 Инфо пре 3 дана
Витамин Ц један је од најважнијих нутријената за снажан имунитет, здраву кожу, брже зарастање рана и бољу апсорпцију гвожђа. Тело га не може само произвести, па је свакодневни унос кључан, нарочито у периодима када смо… »
Фармацеуткиња издвојила навике које могу да погоршају поленску грозницу
Н1 Инфо пре 3 дана
Са доласком пролећа и порастом концентрације полена милиони људи поново се боре са поленском грозницом. Али, како упозорава једна фармацеуткиња, неке свакодневне навике могу ненамерно погоршати симптоме ове честе алергије… »
Није свака калорија иста: Нутриционисти разбили један од највећих митова
Н1 Инфо пре 3 дана
Један од најраспрострањенијих, али и најштетнијих митова о исхрани јесте управо онај о калоријама – идеја да су калорије најважнији фактор у исхрани, док њихов извор није битан. Иако се често може чути тврдња да је " калорија… »
