Zdravlje
Više mesa - manji rizik od demencije za određenu grupu ljudi?
N1 Info pre 3 dana
Iznenađujuće rezultate nove opservacione studije kojom je otkrivena okvirna povezanost između konzumacije veće količine mesa bilo koje vrste i manjeg rizika od razvoja demencije nedavno su izneli švedski naučnici. Ovakvi rezultati iznenađuju jer se… »
Jedna greška može poništiti dejstvo vitamina K
B92 pre 3 dana
Vitamin K je važan nutrijent za zgrušavanje krvi i zdravlje kostiju, ali njegov učinak u velikoj meri zavisi od načina na koji se unosi u organizam. Stručnjaci upozoravaju da jedna česta greška može značajno smanjiti njegovu apsorpciju. Vitamin K je… »
Namirnice koje su sitije od hleba
N1 Info pre 3 dana
Namirnice bogate proteinima i vlaknima pružaju duži osećaj sitosti jer usporavaju varenje, za razliku od jednostavnih ugljenih hidrata kakve nalazimo u belom hlebu. Dok kriška belog hleba sadrži oko 2,6 grama proteina i 0,6 grama vlakana, a integralnog… »
Jednu od najzdravijih žitarica na svetu retko jedemo, a odlična je za srce i kosti
N1 Info pre 4 dana
Kada govorimo o najzdravijoj žitarici na svetu, uvek pomislimo na ovas, speltu ili kinou. Ipak, u takvim raspravama jedna stara i skromna žitarica uvek se izostavlja – proso. Ne zvuči spektakularno, nema snažan marketing i retko se nalazi na vrhu liste… »
Raste broj obolelih od metaboličke bolesti jetre; Studija: Do 2050. će pogoditi više od milijardu ljudi
B92 pre 3 dana
Do 2050. godine metabolička bolest jetre pogodiće 1,8 milijardi ljudi širom sveta, podstaknuta rastućom gojaznošću i povišenim šećerom u krvi, sugeriše nova studija. Metabolička steatotična bolest jetre (steatoza), poznata kao nealkoholna masna bolest… »
Naučnici otkrili vreme za spavanje koje smanjuje rizik za srčane bolesti
N1 Info pre 3 dana
Svako odstupanje od prirodnog ciklusa može da šteti zdravlju srca. Nova studija pokazala je da odlazak na spavanje između 22 i 23 sata značajno smanjuje rizik od razvoja srčanih bolesti. Za razliku od većine dosadašnjih istraživanja o spavanju, koja su… »
Šta sve može kolagen i da li pomaže zglobovima i koži?
Nedeljnik pre 3 dana
Raznobojne kutije „kolagenske vode“ obećavaju manje bora. Kremovi za kafu sa „kolagenskim peptidima“ tvrde da smanjuju apetit i produžavaju osećaj sitosti. Sve više proteinskih pločica takođe sadrži kolagen i promoviše ga kao saveznik zdrave kože… »
„Živeti bar još malo“: Ovo je pesma koju je Tamara Skrozza napisala pre operacije na mozgu
Nedeljnik pre 3 dana
Kada su joj dijagnostikovali Parkinsonovu bolest, novinarka Tamara Skrozza je bila potpuno svesna svih posledica – da će možda završiti u kolicima i da više neće moći ništa da radi – ali svejedno bolest te iznenadi. Zato je odlučila da priča o ovoj… »
Ovo voće ima neverovatno dejstvo na krvni pritisak: Utiče na krvne sudove i holesterol
B92 pre 3 dana
Iako su male, borovnice imaju izuzetno snažan uticaj na zdravlje, a naročito na kardiovaksularni sistem. Uključivanje ovog voća u ishranu jedna je od moćnih navika koje dugoročno donose velike koristi za organizam. "Borovnice su, kao i ostalo bobičasto… »
Kardiolog otkriva: Šest navika koje nakon 18 časova uništavaju srce
B92 pre 3 dana
Poznati kardiolog dr Frančesko Lo Monako naveo je šest navika koje lično nikada ne praktikuje nakon 18 sati kako bi sačuvao zdravlje srca. On smatra da bi i drugi mogli imati koristi od takvog pristupa. Reč je o navikama poput korišćenja jakih vodica za… »
