Здравље

Ако мислите да је "исхрана за микробиом" само још један нутриционистички тренд, варате се. Цревне бактерије одлучују колико ћете имати енергије, како ћете варити храну, колико ћете бити отпорни на упале – и могу утицати чак и на… »

Годинама се веровало да је за више енергије довољно спавати дуже, али ново истраживање указује на то да трајање сна није пресудно. Кључну улогу има наша перцепција сна, односно уверење да смо се добро наспавали. Идеја да… »

Стоматолошкиња је открила која су пића најгора за зубе, а одговор би многе могао изненадити. Др. Дипа Чопра, главна стоматолошкиња у клиници Вхитес Дентал, објаснила је да зубној глеђи највише штете пића која истовремено садрже… »

Доручак се често назива најважнијим оброком у дану, јер управо он прекида вишесатни ноћни пост и покреће метаболизам. Храна коју унесемо ујутру представља основни извор енергије за физичке и менталне активности које нас чекају… »

Утрнулост лица, тела или екстремитета - руку и ногу, један је од најчешћих симптома мултипле склерозе (МС) и може се јавити веома рано у току болести. Али, утрнулост или пецкање у стопалима могу бити узроковани бројним другим… »

Нова открића могла би да објасне зашто деменција код Алцхајмерове болести често брже напредује код жена и могла би да отворе нове правце истраживања и будућих терапија, навели су истраживачи. Алцхајмерову болест карактеришу… »

Смрзнуто поврће све чешће мења свеже на нашим тањирима – практично је, дуго траје и готово увек спремно за кување, печење или брза јела. Ипак, многи још сумњају у његову нутритивну вредност. Поставља се питање колико… »

Храну често делимо на „добру“ и „лошу“, најчешће због угљених хидрата или шећера. Међутим, такве етикете ретко говоре целу причу – нарочито када је реч о пробави. Неке намирнице које имају лошу репутацију јер су „превише… »

Холестерол у крви разликује се од холестерола из хране, који се може наћи у намирницама животињског порекла. Холестерол у крви производи јетра и он има низ важних функција, укључујући варење и производњу хормона. Међутим… »

Умор, поспаност, недовољно сна, све то може да укаже на сезонски пролећни умор. Осим умора, у ово доба године јављају се и друге здравствене тегобе, као што су појачано лупања или прескакања срца, несаница, главобоља, бол у… »