Zdravlje
Šta je zabranjeno posle operacije kuka
N1 Info pre 2 dana
Noga boli. Pokretljivost je sve lošija. Svaki korak traži previše energije. I onda dođe dan operacije - hirurg obavi svoje, i odjednom se otvara sasvim novo pitanje: Šta je zabranjeno posle operacije kuka? Koliko često smete da ustanete? Na koju stranu… »
Dve greške u ishrani koje usporavaju mršavljenje posle 50. godine
N1 Info pre 2 dana
Telo se s godinama menja, a prehrambene i životne navike koje su funkcionisale u dvadesetim često postaju neefikasne nakon pedesete. Prilagođavanje ishrane ključno je za kontrolu telesne težine, hormonsko zdravlje i opšte blagostanje u zrelijem dobu… »
Koliko su jaja zaista zdrava
RTS pre 3 dana
Jaja su dugo bila na lošem glasu, pre svega zbog holesterina, a danas se proglašavaju superhranom. Šta kažu stručnjaci? Žumance je čudo Žumance čini jaje posebnim. U njemu se nalazi većina vitamina, među njima i B12, koji postoji samo u namirnicama… »
Magnezijum ili cink - koji od ova dva suplementa je bolji za spavanje?
N1 Info pre 2 dana
Iako i magnezijum i cink utiču na biološke procese povezane sa spavanjem, njihove uloge se razlikuju. Magnezijum i cink popularni su dodaci ishrani koji mogu poboljšati kvalitet sna. Ako teško tonete u san, magnezijum bi mogao biti bolji izbor, dok bi… »
Postoji "zlatno" vreme za san koje čuva srce: Evo kada da idete na spavanje
B92 pre 2 dana
Nova studija pokazala je da odlazak na spavanje između 22 i 23 sata značajno smanjuje rizik od razvoja srčanih bolesti. Za razliku od većine dosadašnjih istraživanja o spavanju, koja su se oslanjala na upitnike i dnevnike spavanja podložne subjektivnim… »
Namirnice koje čuvaju zdravlje očiju i poboljšavaju vid
N1 Info pre 3 dana
Za zdraviji vid važni su mnogobrojni vitamini i minerali koji se mogu naću u namirnicama. Iako je šargarepa obično prva asocijacija na hranu dobru za oči, nipošto nije jedina namirnica koja pomaže očuvanju vida. Na primer, batat sadrži tri puta više… »
Možete li se otrovati i predozirati vitaminima? Stručnjaci upozoravaju na opasne posledice suplemenata
B92 pre 3 dana
Stručnjaci upozoravaju na opasnost predoziranja vitaminima i mineralima putem suplemenata, koje može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme, pa čak i životno ugrožavajuća stanja. Većina ljudi konzumira suplemente i vitamine, međutim predoziranje… »
Iznenađujuće (i jednostavno) rešenje za bolju koncentraciju
Nedeljnik pre 3 dana
U vremenu kada su pažnja i fokus sve kraći zbog stalnih digitalnih stimulansa, naučnici sve češće traže jednostavne načine da ih poboljšamo. Iako se često govori o tehnikama produktivnosti ili mentalnim vežbama, istraživanja pokazuju da jedno vrlo… »
Suplementacija u prolećnom periodu - kako nadoknaditi deficit vitamina i minerala
N1 Info pre 3 dana
Dugotrajni pravoslavni Uskršnji post, kada je režim ishrane restriktivan, ali obiluje zdravim biljnim vlaknima, donosi i različite nutritivne izazove. Kraj zimskog perioda i dolazak proleća predstavljaju jedan od biološki najzahtevnijih perioda za… »
Gastroenterolog otkriva: Ova jutarnja navika uništava probavu
B92 pre 3 dana
Ako želite da poboljšate probavu i izbegnete zatvor, jedna od najvažnijih stvari koju treba da promenite jeste da prestanete da žurite ujutru. Mnogi ljudi ustanu i odmah krenu sa obavezama, a da ne daju telu vremena da se "probudi". Međutim, probavni… »
Zdravlje, najnovije vesti »
Kardiolog upozorava: Infarkt sve češći kod mlađih ljudi, faktori rizika se zanemaruju
Danas pre 2 sata
Vaskularni toksin koji ne boli: Infarkt sve češće pogađa mlađe, rizici u Srbiji među najvišima u Evropi, upozorava kardiolog dr Ilić
Blic pre 2 sata
