Здравље
Да ли је бољи кувани или сирови спанаћ? Објашњење стручњака многе ће изненадити
Б92 пре 3 дана
Спанаћ је здрав и сиров и куван, иако нутритивни ефекти могу бити различити у зависности од начина припреме. Наиме, топлота мења начин на који тело користи одређене хранљиве материје, што доводи до различитих ефеката на… »
Како веганска исхрана утиче на развој беба и деце до две године?
Н1 Инфо пре 3 дана
Опсежна студија спроведена на скоро 1,2 милиона деце показала је да веганска и вегетаријанска исхрана могу подржати нормалан раст током прве две године живота. С обзиром на то да све више породица прихвата исхрану засновану на… »
Све више људи пред дремање пије кафу - шта се тиме постиже?
Н1 Инфо пре 3 дана
Студија је показала да дремање одмах након испијања кафе може побољшати способност мозга да апсорбује кофеин. Можда звучи “лудо”, али испијање кафе, па одлазак на дремање могло би да буде тајна енергичнијег и бољег буђења… »
Лоша исхрана за недељу дана може да смањи добре бактерије и до 40 одсто
Н1 Инфо пре 3 дана
Ако мислите да је "исхрана за микробиом" само још један нутриционистички тренд, варате се. Цревне бактерије одлучују колико ћете имати енергије, како ћете варити храну, колико ћете бити отпорни на упале – и могу утицати чак и на… »
Научници тврде: Једна дневна навика може да ублажи умор као додатни сат сна
Н1 Инфо пре 3 дана
Годинама се веровало да је за више енергије довољно спавати дуже, али ново истраживање указује на то да трајање сна није пресудно. Кључну улогу има наша перцепција сна, односно уверење да смо се добро наспавали. Идеја да… »
Стоматолошкиња упозорава: Ова пића разарају зубну глеђ, а многи их пију сваки дан
Б92 пре 3 дана
Стоматолошкиња је открила која су пића најгора за зубе, а одговор би многе могао изненадити. Др. Дипа Чопра, главна стоматолошкиња у клиници Вхитес Дентал, објаснила је да зубној глеђи највише штете пића која истовремено садрже… »
Ово су најбоље опције за доручак: Пет здравих намирница које подижу енергију
Б92 пре 3 дана
Доручак се често назива најважнијим оброком у дану, јер управо он прекида вишесатни ноћни пост и покреће метаболизам. Храна коју унесемо ујутру представља основни извор енергије за физичке и менталне активности које нас чекају… »
Трну вам стопала: Проверите знаке који могу да укажу на мултиплу склерозу
Б92 пре 3 дана
Утрнулост лица, тела или екстремитета - руку и ногу, један је од најчешћих симптома мултипле склерозе (МС) и може се јавити веома рано у току болести. Али, утрнулост или пецкање у стопалима могу бити узроковани бројним другим… »
Ново откриће научника: Деменција код жена може напредовати и до 20 пута брже
Мој Нови Сад пре 4 дана
Нова открића могла би да објасне зашто деменција код Алцхајмерове болести често брже напредује код жена и могла би да отворе нове правце истраживања и будућих терапија, навели су истраживачи. Алцхајмерову болест карактеришу… »
Да ли у смрзнутом поврћу има витамина као и у свежем?
Н1 Инфо пре 4 дана
Смрзнуто поврће све чешће мења свеже на нашим тањирима – практично је, дуго траје и готово увек спремно за кување, печење или брза јела. Ипак, многи још сумњају у његову нутритивну вредност. Поставља се питање колико… »
