Zdravlje

Mnogima je navika da ostave čašu vode pored kreveta za slučaj da ožedne tokom noći. Međutim, ko god je ujutru popio gutljaj te vode primetio je da joj se ukus promenio i postao bljutav. Iako se često misli da je razlog tome prašina, pravi uzrok leži u… »

U Srbiji, ali i svetu, sve veći broj ljudi umire od problema sa srcem, a mnogi potiču i od lošeg načina života, te povišenog holesterola zbog čega je važno da se rade vežbe koje to mogu promeniti. Najnoviji podaci govore da oko 150 ljudi dnevno umire od… »

Ispijanje kafe može poboljšati raspoloženje i podstaći kognitivne sposobnosti, čak i ako u njoj nema kofeina pokazala je nova studija. Nova studija je uporedila efekte kafe sa kofeinom i bez njega i otkrila da obe vrste mogu povoljno da utiču na creva… »

Ako redovno jedete jaja, to može imati mnogo korisnih učinaka na zdravlje, posebno ako ih jedete u umerenim količinama. Iako se često vodi rasprava o tome koliko jaja smemo pojesti svakodnevno, postoje jasni pokazatelji šta može da se očekuje kada jaja… »

Iako su neki suplementi namenjeni da poboljšaju zdravlje, neki u kombinaciji mogu doneti više štete nego koristi. Ponekad našem telu treba mala pomoć. Iako bi „dobro podmazana mašina“ trebalo da funkcioniše savršeno uz uravnoteženu ishranu i vežbanje… »

Vakcine su i dalje jedan od najefikasnijih alata u javnom zdravlju, saopštila je Svetska zdravstvena organizacija povodom Svetske nedelje imunizacije. Prema navodima SZO, u proteklih pet decenija vakcinacija je spasla više od 150 miliona života… »

Istraživanja su pokazala da konzumiranje kafe može produžiti život i potencijalno smanjiti rizik od fibrilacije atrija (nepravilnog, ubrzanog rada srca). Sada su naučnici utvrdili i količinu kafe koja može pomoći u smanjenju stresa. Velika studija… »

Kreatin je sve popularniji dodatak ishrani. Pomaže u rastu mišića i poboljšava sportske performanse, a može imati i koristi za kožu, poput smanjenja bora i zaštite od oštećenja uzrokovanih UV zračenjem. Ipak, upotreba kreatina može dovesti do nekih… »

Direktor Instituta „Dedinje“ Milovan Bojić upozorio je da smo zemlja sa najvećim procentom smrtnosti od bolesti srca i krvnih sudova i apelovao na građane na mere prevencije i odvikavanje od nezdravih životnih navika. „Primetili smo da je povećan broj… »

Vitamin C jedan je od najvažnijih nutrijenata za snažan imunitet, zdravu kožu, brže zarastanje rana i bolju apsorpciju gvožđa. Telo ga ne može samo proizvesti, pa je svakodnevni unos ključan, naročito u periodima kada smo skloniji prehladama i… »