Zdravlje

S obzirom na to da su autoimune bolesti treća najrasprostranjenija kategorija ljudskih bolesti (nakon raka i kardiovaskularnih bolesti), ovogodišnja Nobelova nagrada za medicinu ne samo da odgovara, već i potvrđuje aktuelnu stvarnost. Imuni sistem je u… »

Peckanje ili grebanje, osećaj peska u očima, crvenilo, učestalo tretpanje i povremena zamagljenja vida često nisu samo prolazna nelagodnost. Ako ove simptome redovno primećujete, velika je verovatnoća da patite od sindroma suvog oka - problema koji se… »

Dug život ne zavisi od genetike koliko se ranije mislilo. Istraživanja sprovedena u takozvanim Plavim zonama mestima na svetu gde ljudi najduže žive i najređe oboljevaju od hroničnih bolesti, pokazuju da tajna dugovečnosti leži u svakodnevnim navikama, a… »

Sve više stručnjaka upozorava da određene vrste pića mogu imati dugoročne štetne efekte na naše zdravlje, posebno na funkcionisanje srca i krvnih sudova. Zaslađena gazirana pića Energetska pića. U današnjem užurbanom svetu, mnogi od nas posežu za svojim… »

Ako se svake noći borite sa preaktivnim umom, ova metoda koju preporučuju lekari mogla bi biti jednostavno, ali moćno rešenje. Problemi sa uspavanjem postaju sve češći i pogađaju veliki broj ljudi. Mnogi se žale da su umorni tokom dana, ali čim legnu… »

Stanovnici razvijenih zemalja rođeni između 1960. i 1975. sve češće pokazuju znakove zavisnosti od visoko prerađene hrani, kao prva generacija izložena takvoj ishrani u detinjstvu. Naučnici sa univerziteta u Mičigenu su nakon studije na oko 2.000 ljudi… »

Pažljiv izbor namirnica može pružiti brzo olakšanje. Nadutost može nastati zbog prejedanja, brzog jedenja ili netolerancije na određenu hranu, ali je ponekad i znak ozbiljnijih problema kao što su sindrom iritabilnog creva ili hronična konstipacija, pa… »

Poznati biohaker Brajan Džonson otkrio je da jedna namirnica može da uspori starenje i odloži prevremenu smrt, a njena cena ne prelazi nekoliko evra. Brajan Džonson, četrdesetosmogodišnji tehnološki mogul, koji tvrdi da je biološki mlađi za najmanje… »

Uključivanje ove namirnice u ishranu jednostavan je i efikasan način da poboljšate svoje opšte zdravlje. Cvekla je supernamirnica koja svojim slatkastim ukusom nudi mnogo više od običnog kulinarskog užitka. Bogata je vlaknima, ali i odličan izvor… »

Med je neophodna hrana u mnogim domaćinstvima i često ga koristimo za zaslađivanje svega. Ali šta se zapravo dešava sa našim telom kada jedemo med svaki dan? Kao prirodni zaslađivač pun antioksidanata i prebiotika, med podržava opšte zdravlje, a redovna… »