Здравље

Избор уља за кување у супермаркету често делује као минско поље. Понуда је велика - од маслиновог и авокадовог, до кокосовог, сунцокретовог и бројних других. Ипак, нису сва уља једнако здрава. Једно се посебно издвојило… »

Основна идеја детокс дијета јесте да се конзумирањем или избегавањем одређених намирница тело може ослободити нагомиланих токсина. Након празничног периода или недеља у којима смо себи допустили мало више опуштања, идеја о… »

Истраживачи са Универзитета за еколошке и биолошке науке у Вроцлаву (Пољска) спровели су током 2022. године генетску анализу 35 узорака ћевапа прикупљених из различитих ресторана и штандова - четири у Немачкој и 31 у Пољској… »

Не само да жене имају више мигрена него мушкарци, већ нова студија показује да их доживљавају и дуже. Одрасле жене имају три пута већу вероватноћу да добију мигрене него мушкарци. А сада је глобална студија из 2025. године… »

Београду је, од 12. до 18. јануара од акутних респриторних инфекција оболело 9.400 особа а од обољења сличних грипу њих 490, најновији су подаци Градског завода за јавно здравље. У односу на претходну седмицу, број облелих од… »

Чини се да је већ продрла и у наша тела, јер су је истраживања открила у артеријама, репродуктивним органима, па чак и у мозгу. Према бројним недавним научним радовима, микропластика – ситни комадићи отпада величине од једног… »

Научници разликују активно и пасивно седење и откривају да ментално ангажујуће активности могу имати заштитни ефекат на мозак. Дуготрајно седење већ се дуго повезује с лошијим физичким и менталним здрављем. Међутим, нова… »

Уколико имате проблема са спавањем вероватно сте већ упознати с навикама које га најчешће нарушавају. Кафа или енергетска пића касно поподне, чаша алкохола увече или обилан оброк непосредно пре одласка у кревет могу озбиљно да… »

Кафа нуди бројне здравствене предности, од побољшања когнитивних функција до убрзавања метаболизма. Међутим, јутарња шоља кафе може утицати на то како тело апсорбује одређене додатке исхрани, потенцијално смањујући њихову… »

Мозак непрестано обрађује информације, похрањује сећања и управља бројним телесним функцијама, а за све то потребне су му одређене хранљиве материје. Међу најважнијима су омега-3 масне киселине – здраве масти које играју… »