Zdravlje

Već je poznato da letnja vrućina može dodatno otežati menstruaciju i PMS. Nošenje uložaka postaje jako neprijatno, hormonske akne se pogoršavaju, a nadutost je gora nego ikada. Raspoloženje? Potpuno razdražljivo. Pa kako onda leti ublažiti simptome… »

Prema zvaničnim prognozama, u Srbiji se od juna do avgusta očekuje između 45 i 65 tropskih dana. To znači da bi moglo da se desi ukupno dva meseca tropskih dana sa temperaturama preko 30 stepeni. Posle tmurnog, kišovitog maja tokom kojeg smo čak dobili i… »

Svi smo barem jednom čuli upozorenje da ne bi trebalo plivati pola sata, pa čak i sat vremena nakon jela - mnogima je to bilo pravilo još u detinjstvu, a neki ga i danas poštuju. Ali šta o tome kažu stručnjaci? Da li je to pravilo koje zaista treba… »

Mnogi ljudi unose više šećera nego što misle – iako ga najčešće povezuju sa kolačima i gaziranim pićima, šećer se krije i u mnogim svakodnevnim namirnicama. Ključno je napraviti razliku između prirodnih šećera koji se nalaze u voću i dodatih šećera koji… »

Lekovi protiv mučnine i povraćanja/sredstva za rehidrataciju. Bliži se sezona godišnjih odmora, vreme putovanja, boravka u prirodi i zasluženog odmora. Dok traje euforija planiranja i pakovanja, važno je ne zaboraviti jedan ključni detalj – putnu… »

Disanje je automatska funkcija kojoj retko pridajemo pažnju, ali način na koji dišemo može imati snažan uticaj na naše zdravlje. U trenucima stresa, telo reaguje ubrzanim pulsom, povišenim krvnim pritiskom i napetošću mišića – što sve može imati… »

Gazirana voda postaje sve popularniji izbor među onima koji žele osveženje bez šećera i kalorija. Ipak, mnogi se pitaju da li mehurići u gaziranoj vodi nose i neku skrivenu cenu po zdravlje – posebno kada su u pitanju zubi, probava, kosti i srce. Zbog… »

Dud nas često podseti na detinjstvo – na trenutke provedene u bakinom dvorištu, kada smo sedeli u hladu starog drveta, uživajući u slatkim plodovima i ostajali umrljani od njihove sočne tamne boje… Sada je vreme da se vratimo ovom ukusnom i zdravom voću… »

Iako se srčani udari mogu dogoditi iznenada, ponekad se simptomi javljaju nedeljama pre samog srčanog događaja. Neobičan umor, iznenadni kratak dah, bilo kakva nelagodnost u grudima, novi poremećaji spavanja i problemi s varenjem mogu biti najava… »

Naučnici su otkrili da nošenje jednog komada odeće u krevet stvara savršeno okruženje za razmnožavanje bakterija Mnogi ljudi nose čarape u krevet jer tvrde da im to pomaže da ostanu topli, pa čak i poboljšava kvalitet sna. Međutim, stručnjaci su otkrili… »