Здравље

Како наводе нове студије, хесперидин, природни биљни спој присутан у соку од наранџе, може допринети снижењу систоличког крвног притиска и пулсног притиска, нарочито при редовној конзумацији. Повишен крвни притисак и… »

Одржавање имунитета разноврсном исхраном и уносом витамина штитимо се од прехладе У превентивне мере спадају прање руку, избегавање додиривања лица, мање стреса... Са првим знацима прехладе, кад почиње да нас боли грло или… »

Јачање имунитета важно је за све, али после 50. године постаје још значајније, јер је ризик од тежих инфекција већи него у млађем животном добу. Уз исхрану, важни су и сан, кретање и смањење стреса. – Након 50. године имуни… »

Уласком у нову годину, многи већ размишљају о различитим одлукама и променама, али и о опоравку након празничног преједања и превелике конзумације алкохола. Једна од најчешћих одлука управо је такозвани "Чисти јануар", без… »

Према најавама Републичког хидрометеоролошког завода (РХМЗ) данас у току дана дневне температуре могу достићи и до 17 степени, што је занатно топлије него претходних дана када су температуре биле близу нуле или испод нуле.. Већ… »

Стручњаци упозоравају да намакање посуђа током ноћи може претворити вашу кухињу у легло бактерија које изазивају тровање храном и озбиљне болести. Иако многи имају навику да оставе прљаво посуђе у судопери како се остаци… »

Ако сте овид дана мало претерали са чашицом, а додатно вас мучи тежина празничне трпезе, не паничите, јер за све постоји решење. Ово је неколико савета како да се ваш организам лакше врати у нормалу: Прво – вода. Много воде… »

Број случајева малигних обољења на Косову у 2025. години остао је исти као и годину раније, али постоји тенденција пораста броја случајева међу млађима од 50 година, саопштио је директор Онколошке клинике у… »

Ако желите да смршате, вежбање заправо нема пресудну улогу. Деценијама слушамо да је сагоревање вишка калорија једноставно: више се крећите. Појели сте парче торте? Нема проблема, надокнадићете то у теретани. Велико ново… »

Губитак килограма не мора увек да значи гладовање. Уз прави избор намирница и паметно комбиновање оброка, могуће је јести обилније порције, а опет бити сит, кажу стручњаци. Један од најчешћих разлога због којих људи одустају… »