Zdravlje

Kada se temperatura popne iznad 35 stepeni, organizmu je potrebna dodatna pomoć da sačuva hidrataciju i ravnotežu elektrolita. Umesto da posegne za zaslađenim gaziranim pićima, sve više ljudi bira prirodna rešenja. Jedan od najjednostavnijih i… »

Kardiolog je istakao nekoliko ključnih „crvenih lampica“ na koje bi trebalo obratiti pažnju jer mogu ukazivati na to da vaše srce nije u najboljem stanju. Hirurg kardiovaskularne hirurgije, dr Džeremi London, prikupio je hiljade pratilaca zahvaljujući… »

Zdravlje krvi direktno utiče na vitalnost i opšte zdravstveno stanje. Krvna slika, koja uključuje broj crvenih krvnih stanica, hemoglobin i druge važne parametre, može otkriti puno o našem telu. Jedan od ključnih faktora koji utiču na zdravlje krvi je… »

Mnogi ljudi ne dobijaju dovoljno važnih omega-3 masnih kiselina koje štite zdravlje srca, posebno ako ne jedu ribu nekoliko puta nedeljno. Srećom, postoji jednostavan način da povećate unos ovih zdravih masti i pogodan je za svaku ishranu. Ovo malo… »

Sa godinama, masno tkivo oko struka se ne samo akumulira, već povećava i rizik od dijabetesa tipa 2, srčanih bolesti i metaboličkih poremećaja. Međutim, telo aktivno stvara nove masne ćelije u srednjim godinama. Kako starimo, masnoća u predelu stomaka… »

Jedan od tih saveznika je cimet - začin bogatog mirisa i ukusa, koji ne samo da pospešuje ukus jela, već i donosi brojne koristi za organizam. Poznat je po tome što jelima daje poseban miris i ukus, ali jednako je važan i zbog svojih zdravstvenih… »

Za zdravlje jetre ne morate posezati za skupim suplementima – dovoljno je da svaki dan pojedete jednu jednostavnu i omiljenu namirnicu: mladi sir. Prema rečima nutricionistkinje Nurije Dijanove, mladi sir snažno deluje na zdravlje jetre, prvenstveno… »

Beli luk ima snažno dezinfekciono, antibakterijsko i fungicidno dejstvo koje se lako može uporediti sa najboljim antibioticima, ali šta se događa ako ga pojedete na prazan želudac? Naučnici su potvrdili da konzumiranje belog luka na prazan želudac… »

Ima li čovečanstvo šansu protiv mikroplastike? Premda u svojoj osnovi dizajnirana da poboljša uslove života, plastika danas postaje ozbiljna opasnost za životnu sredinu, bezbednost planete, pa i neposredno zdravlje ljudi. To bi se pak teško moglo nazvati… »

Valunzi su jedan od najneprijatnijih simptoma perimenopauze, ali uz nekoliko pametnih prilagođavanja ishrane i načina života, moguće ih je ublažiti i vratiti osećaj ravnoteže u sopstvenom telu. Valunzi mogu ozbiljno poremetiti svakodnevni život i… »