Рецепт за срећу: Маску за дисање ставите прво себи

Тешко је бити срећан у тешким временима. Експерти знају да је срећа повезана тесно са тиме колико се добро опорављамо после тешких тренутака и зато су посветили сва истраживања да схвате зашто се неки боље и брже опораве, а неки заглаве у депресији и анксиозности. И знају како да будемо бољи у томе. Нова истраживања кажу да можемо да утренирамо мозак да боље подноси тешка времена. Истрајност или отпорност на невоље је вештина, тачније сет вештина, не само да се прође кроз тешка времена него и да