НИЈЕ СВЕЈЕДНО! Када је добро попити воду, а када то баш и није најбоља идеја?
Прва 19.02.2018 | б92.нет
Кажу да је добро пити што више воде, али да ли то значи да је треба пити ујутру на празан желудац, током јела или пре спавања? Ево шта кажу стручњаци.
Многи дијететичари сматрају да велика чаша воде пре јела или током оброка може да вам помогне да једете мање и изгубите килограме. Објашњење је логично — вода може да вам створи осец́ај ситости, а ви ц́ете избец́и преједање. Гледано из другог угла, поједини експерти из области исхране заговорници су мишљења да воду није добро конзумирати уз оброк, вец́ тек након што завршите са јелом. Разлог је што вода разређује желудачну киселину, ремети
