Млеко – природни извор калцијума

Калцијум је минерал који има за раст, развој и функционисање нашег тела незамењиву улогу. Између осталог, придоноси функцији мишића и неопходан је за одржавање здравих костију и зуба. Калцијум треба свака станица нашег тела. Његове резерве налазе се у костима. Недовољан унос калцијума током детињства и адолесценције може успорити раст и минерализацију костију и узроковати губитак коштане масе у одраслој доби. Такозвана остеопороза може