Заборавите спортске напитке! Ево шта треба да пијете да бисте се опоравили након вежбања!

Пиће и храна коју људи уносе током и након напорног вежбања могу да утичу на то колико ће се брзо и добро њихови мишићи опоравити и колико ће брзо организам надокнадити електролите изгубљене током вежбања, утврдила су ранија истраживања. А најновија кажу да спортске протеинске напитке можете да замените једним сасвим обичним. Фото: Профимедиа У питању је, наводе ситраживачи, чоколадно млеко. Аутори новог истраживања објављеног у