Не можете да спавате због врућине? Седам једноставних начина да спавате као беба

Ма колико волели лето, високе температуре и спарина знају да нам поремете сан. Преврћемо се у по кревету, комарци зује око нас, а доње рубље нам се лепи за тело. И само што смо склопили очи, већ нас буде цвркут птица и први сунчеви зраци. Директор Немачког друштва за истраживање сна Ханс-Гинтер Вес открива шта можемо да урадимо да бисмо се ујутро пробудили чили и одморни. 1. Проветрите ујутро Спаваћу собу добро проветрите рано ујутро, а током