Pazite da ne postanete krezubi: Kako da konačno prestanete da škrgućete zubima tokom noći?

Ako se pitate zašto se svako jutro budite sa bolom u vilici ili glavoboljom, odgovor leži u noćnom škrgutanju zubima i stezanju vilice. Ovo stanje je poznato kao bruksizam, a nedavno je povezano sa još jednim neprijatnim stanjem pod nazivom apneja tokom spavanja. To se dešava kada se mišići grla opuštaju tokom noći i blokiraju disajne puteve tokom spavanja, prekidajući disanje. Konačno rešavamo misteriju: Da li je uopšte dobro jesti banane za