Спречава надутост, помаже раду мозга, чисти дисајне путеве: Ово је 3. најскупљи зачин на свету, а има прегршт предности за здравље!

Након шафрана и ваниле, кардамом је трећи најскупљи зачин на свету. Обилује здравим фитонутријентима, а богат је манганом, минералом важном за изградњу чврстих костију и здравог везивног ткива. Манган је важан и за рад мозга и нервног система, за метаболизам угљенхидрата и масноћа, а помаже и апсорпцији калцијума и регулацији шећера у крви. Осим мангана, кардамом садржи и ниацин, рибофлавин, витамине А и Ц, калијум, калцијум, натријум, бакар,