"Svakog dana jedem ovsenu kašu za doručak, a rezultati koje vidim posle samo mesec dana su me šokirali"

Ishrana ima velikog uticaja na to kako ćete da izgledate i osećate se u vašem telu, a pored toga što je odlična za naš izgled, ovsena kaša je dobra za celokupno zdravlje. Ovsena kaša je idealan i lagan obrok. Odlična je za početak dana pa je mnogi treneri i fitnes gurui preporučuju za doručak. Oni koji paze na liniju ili žele da smršaju obavezno treba da je jedu za doručak u kombinaciji sa mlekom ili vodom i dosta voća. Tako je i Miljana rešila