Савети за рекреативно бављење спортом (АУДИО)
РТВ 28.12.2018 | РТВ (Јасмина Дабић)
НОВИ САД - Инструктори у фитнес центрима по правилу не би требало да приме вежбача у свој центар уколико није обавио проверу здравствене способности. На семинару „Медицина у служби спорта", који је организовао Покрајински завод за спорт и медицину спорта, чули смо и то да уколико је особа старија, а жели да се изложи напору, требало би да уради и допунска тестирања јер лекари кажу да је вежбање без претходног прегледа ризично. Борислав Крстић, који две деценије ради као лични тренер, каже да у пракси то
"Ретко клијенти долазе са жељом да буду здравији, већ углавном као циљ постављају неку прилику за коју желе да буду у естетски најбољем издању", каже Крстић и додаје да је велики број личних тренера који олако обећавају брз успех, уместо остварења циља постепеним радом кроз фазе. "У раду са рекреативцима најважнија је превентива, тј. да клијент нема болова у кичми и врату, с обзиром на то да људи нису довољно физички активни и не негују
