Izbaci uljeza: da li znate koju hranu smatramo zdravom iako ona to (vrlo) često nije?
Buro 04.06.2020 | BURO.
Voće je uvek i u svakom obliku zdravo. "Obično" mleko treba zameniti mlekom od soje.
Sok bez kalorija je zdrava opcija. Ovo su samo neke od zabluda koje vladaju u carstvu (ne)zdrave hrane. Agresivne reklame i trendovi doveli su do toga da konzumiramo hranu za koju smatramo da je prirodna i zdrava ali ona to zapravo nije. Naučite koje su to zamke u koje je najlakše upasti. Sveže ceđeni sokovi Jasno je da radikalno izbacivanje voća (ili bilo koje prirodne grupe namirnica) iz ishrane nije zdravo ali postoje određena pravila po kojima treba konzumirati
