Да ли је опасно што воће подиже шећер? Не обавезно, кажу стручњаци

Фото: Профимедиа Иако се воће сматра здравом посластицом из природе, стручњаци се слажу да конзумирање воћа такође захтева умереност. “На краће стазе, када једемо воће, уносимо дијетална влакна, витамине, минерале, воду, електролите, фитохемикалије и антиоксидансе”, каже Брук Глејзер, саветница за исхрану, преноси Н1 писање еаттхис.цом “Дугорочно посматрано, довољан унос воћа повезан је са смањеним ризиком од хроничних болести попут срчаних болести, високог