Dijeta koja štiti od raka, srčanih bolesti i dijabetesa: Ne trebaju vam skupe namirnice, a bićete zdraviji i mršaviji!

Uz ovaj režim ishrane, dovešćete i težinu i zdravlje u red! Dnevna ishrana od 12 "tačaka" je plan koji podrazumeva maksimalno konzumiranje voća, povrća, pasulja, integralnih žitarica i orašastih plodova, a smanjuje unos mesa, mlečnih proizvoda, jaja i prerađene hrane. Ovaj način ishrane pomaže vam u sprečavanju bolesti srca, dijabetesa i raka. Sa borovnicama udvostručuje se broj ćelija u telu koje se bore protiv raka i virusa, dok laneno seme se snižava krvni