Topla voda sa limunom ili zeleni čaj – šta je zdravije popiti ujutru?
BizLife 24.09.2020 | Klix
Bilo da je reč o vrućoj vodi s limunom, čaju ili kafi, nutricionisti su objasnili kako koje piće utiče na organizam ako ga popijete ujutro čim se probudite.
Većina stručnjaka savetuje da ujutro popijete vodu čak i ako niste žedni jer je to vašem organizmu najpotrebnije da se rehidrira nakon noćnog sna. “Možda niste žedni nakon što se probudite, ali pijenje vode odmah nakon buđenja je zdrava navika kako biste ostali hidrirani tokom celog dana”, rekla je nutricionistkinja Viki Šanta Ritelni. <img loading="lazy" class="alignnone size-full wp-image-379570"
