Kiseli kupus i jogurt ne jačaju samo imunitet, već ubrzavaju i mršavljenje: Evo koji "tajni" sastojak im u tome pomaže!

Želite da smršate? Pijte jogurt i jedite kiseli kupus ili krastavčiće! Probiotici su skup dobrih bakterija koji pomaže našoj crevnoj flori da "radi" kako bi trebalo. Njihova blagotvorna svojstva su mnoga, jačanje imuniteta je prvo na spisku, a među njima je i mršavljenje! Probiotici postoje kao suplementi, ali se prirodno nalaze i u mnogim popularnim namirnicama, kao što su jogurt, kiseli kupus, kiseli krastavci i druga ukiseljena hrana i mlečni proizvodi.