Кисели купус и јогурт не јачају само имунитет, већ убрзавају и мршављење: Ево који "тајни" састојак им у томе помаже!

Желите да смршате? Пијте јогурт и једите кисели купус или краставчиће! Пробиотици су скуп добрих бактерија који помаже нашој цревној флори да "ради" како би требало. Њихова благотворна својства су многа, јачање имунитета је прво на списку, а међу њима је и мршављење! Пробиотици постоје као суплементи, али се природно налазе и у многим популарним намирницама, као што су јогурт, кисели купус, кисели краставци и друга укисељена храна и млечни производи.