Razlozi da svako veče popijete čaj od kamilice

Kada posle večere popijete šoljicu čaja od kamilice, možda ćete se osećati opuštenije i spremnije za spavanje. Ali, nije samo topla tečnost ono što umiruje. Kamilica ima svojstva koja pomažu poboljšanju kvaliteta sna i raspoloženja, podržava zdravlje kostiju i ublažava bol. U nastavku vam donosimo 4 najvažnije dobrobiti pijenja čaja od kamilice. Pomaže kod nesanice Čaj od kamilice dugo se koristi u lečenju nesanice. To je zato što kamilica sadrži apigenin, koji je