Najzdraviji napitak na svetu: Moćniji od jogurta, popravlja imunitet, jača kosti, "sređuje" i kilažu i raspoloženje!

Saznajte sve o blagotvornim dejstvima ovog jednostavnog, jeftinog napitka koji možete napraviti i kod kuće! Kefir je jedna od najpopularnijih zdravih namirnica, kada su u pitanju mlečni proizvodi. Zbog niskog sadržaja laktoze, a velike količine probiotika, mogu ga piti čak i ljudi koji inače imaju problem sa želucem ili lošije vare mlečne proizvode. Mnogi smatraju da je kefir zdraviji od jogurta, koristi se čak i u pravljenju ruske "bombe" za zdravlje, a ovo su