Хладно време захтева посебну исхрану: Шта треба јести за доручак и вечеру како бисмо свој имунитет одржали на високом нивоу и сачували здравље
Блиц 28.01.2021 | Промо
Када дође зима, многи од нас су склони претеривању у јакој, масној и зачињеној храни, слаткишима и свему другом што врло добро знамо да је нездраво.
С друге стране, неки људи чак и током зимских месеци строго пазе на линију, па избегавају бројне важне намирнице и неретко прескачу вечерњи оброк, верујући да ће на тај начин спречити таложење нежељених килограма. Међутим, ниједна од ове две крајности није добра, како за нашу линију, тако ни за целокупно здравље. Зато је важно направити прави баланс, како не бисмо пореметили варење, али ни угрозили свој имунитет, јер су ове две ствари кључне за борбу против
